德國90後「無死角」美女，健身打造火辣身材，成功登上福布斯封面

隨著健身風靡全球，世界上各個國家都有很多人，加入到了健身的行列當中，今天我為大家介紹的，這名90後的德國姑娘，她叫做Pamela Reif，23歲就已登上福布斯封面，成為全球年輕人的榜樣。她既是一個知名的健身網紅，同樣也是一個名副其實的學霸。她用自己的親身經歷告訴我們，將健身這項愛好發展到極致，足以讓人生擁有翻天覆地的變化。

從照片上我們可以看出，她有著金色的頭發和精緻的五官，以及無可挑剔的身材，被眾多網友封為「無死角」美女。她在自己的ins上擁有400多萬粉絲，錄制的健身視頻，可以讓新手小白，甚至是專業達人都愛上的魔力，熱門視頻千萬播放量更是常事。而她是怎麼將一個簡單的興趣愛好，一步步做到如今耀眼的頂端呢？

其實從16歲起，有著運動天賦和舞蹈功底的她，就已經開始接觸健身，尋找自己真正熱愛的東西。剛開始的她對健身了解甚少，為了避免盲目訓練，她為自己請了專業的健身教練，在向教練表達了自己對身材的需求之後，教練為她制定了詳細的訓練計劃，她是一個相當有執行力的人，嚴格按照教練的要求進行鍛鍊。進過一段時間之後，雖然她的身材已經十分苗條，但這還達不到她對身材的期望，於是Pamela Reif意識到，她需要更有針對性的訓練方式。

這個時候教練將她的訓練計劃做了調整，增加了力量訓練的頻率和強度，將舉重、下蹲、硬拉，以及其他復合型運動增加到日常訓練中。這一改變讓她的臀部和腿部的肌肉線條更有型了，手臂線條也更加優美。而且同時開啟了她對健身越來越感興趣的大門。

而後，Pamela Reif開始在網上分享一些自己的健身圖片和視頻，讓她意想不到的是，很快她收獲了大批粉絲。於是聰明的她意識到，自己的健身方法也許可以影響更多人。因此，她作為德國高考滿分的學霸，毅然放棄升學的機會，選擇走上了職業健身之路。

開始為一些專業的健身雜志，拍攝封面和編寫健身教程，也會她經常做一些關於美容護膚的分享。漸漸地，她也受到一些廣告商和贊助商的關注，有機會和高端品牌進行合作，從此開始不一樣的人生。她讓我們看到原本只是一個簡單的興趣愛好，卻讓她獲得了夢寐以求的身材和人人羨慕的財富。都說健身可以改變人生，她用實力證明了這一點。

她坦言，通健身沒有捷徑，只有通過長期的堅持和付出，搭配適合自己的訓練和飲食以及千萬次的舉鐵，才能換來讓人羨慕的迷人曲線。好的身材並非天生就有，頂峰的事業也不是一蹴而就，我相信健身已經影響了她的一生，並且她於2019年底，成為了當年備受關注的年輕企業家，同年還登上了《福布斯》的雜志封面。人生完美逆襲。