很多時候，大家總以為女生在結婚生子後，就跟「美麗」絕緣了，身材走形、黃臉婆是她們的標簽。
但現如今，總是有那麼多相貌靚麗、身材窈窕的辣媽在打破大家的認知，比如今天這位@醒小C陳漪璇。有型的肩膀、清晰的馬甲線，飽滿的蜜桃臀、緊實的美腿，黃金比例的身材，簡直秒殺了一眾網紅
在這副驚艷的身材下，很難想像她已經是兩位孩子的媽媽了，在她鮮少的露臉照中，你會發現小C的顏值竟也不賴，果然汗水是最好的護膚品
除了是一位辣媽之外，小C還是某公司的創辦人兼攝影師，可想而知平時工作量有多大。不得不說，把家庭和事業都打理得井井有條，還練出一身結實的肌肉，這份行動力和毅力令人佩服
更不用說小C的體脂常年保持在11~12%，骨感卻又不失性感，有肌肉有線條，是多少女孩們的心之嚮往
而小C愛上健身的初衷，就是單純為了變美變健康，她覺得好身材和姣好的面容里，藏著積極向上的態度
但凡精緻好看的，都是暗地裡下過功夫的，而小C就屬於那種嘴上不說，但訓練中對自己超狠的那種人。因為去年疫情體脂上升，小C內心充滿了惶恐，即使已經被重量虐成痛苦面具，也依然享受擼鐵時光
小C一周健身五次，臀部訓練兩次，其餘三次胸、肩、背循環，她對全身力量的均衡非常注重，每天花兩小時在健身上，並保持多年健身習慣的小C，早就有屬於自己的一套健身模式。比如她向大家分享，練臀的小秘密，就是有泵感的動作重復做，控制發力感，用心地感受目標肌群。
女孩也是需要練手臂的，所以每次胸部訓練後，她都會帶著二、三頭肌一起練，超級組小重量把動作做干淨，就能告別拜拜肉，相比於其他女生喜歡練臀，小C對肩膀情有獨鍾，每一次的認真訓練，都讓她離南瓜肩更近一步
時不時來個空腹有氧，保持心肺功能，用全新的自己，迎接全新的一天
小C也喜歡嘗試新運動，第一次和沖浪板親密接觸。當然人無完人，雖然小C日常保持著自律，但偶爾也會貪嘴，不過第二天她都會瘋狂刷有氧，然後超負荷訓練，到了寒冷的冬天，很多人會開始對健身懈怠，而小C恰恰相反，當眾人犯懶的時候，就是快速拉開差距的時候
小C也會常常約上好友健身，大家一起探討著新動作，美好的健身氣氛，泵感更是增加百分之百。蛋白質、大量青菜、碳水、脂肪，就是她最愛的健康飲食，雖然過程少不了痛苦，但也不會輕言放棄
小C曾說她要做健身圈最時髦的女孩，所以脫去健身衣的她，甜辣颯酷風都輕松拿捏，是誰看到又心動了
就像小C所說的，沒有天生的胖子，也沒有與生俱來的好身材，當你下定決心改變時，任何時候都不晚。貪心一點並不是壞事，但你對自己有期待，在持續努力下想要的就一定會來找你，這樣一位身材完美，充滿積極正能量的辣媽，值得大家的掌聲！