大多數國內女孩，依然遵循著以瘦為美的審美觀念。哪怕身上只是多出了一丁點的贅肉，女孩們就會為此而選擇節食。雖然人們都會承認，女生苗條的身材，確實要比肥胖的身材看上去好一些。但不知您有沒有想過，除了以瘦為美之外，還有另一種身材，對於女孩們而言，才是更加完美，更能展現女性魅力的。
大多數韓國人都比較注重自身的外表，有時候韓國人對此會變得十分極端。韓國整形行業的火爆程度，就可見一斑。當然除了鍾情於整容以外，韓國人對自己的身材，要求也是十分苛刻的。據調查統計顯示，在韓國有近一半的女性，都有著良好的健身習慣。健身並非只是通過跑步，跳繩來甩掉脂肪。而是通過系統的訓練，來打造屬於自己的完美身材曲線。
朴慧英就是韓國一名普通的上班族。本著打發空閒時間的念頭，朴慧英為自己辦理了人生中的第一張健身卡。沒想到從此以後，她便開啟了屬於自己的健身之旅。邁進健身房的朴慧英，在看到眾多健身達人完美的身材曲線以後，再比較自己不足百斤的平板身材。朴慧英覺得自己苗條是苗條了，但和這些健身達人相比，實在是差距太大了。
健身兩年多的時間，朴慧英對健身的執念越來越深。原本最注重體重的她，在不知不覺間，從曾經的體重不足百斤暴漲到了
63KG。面對這樣的體重，朴慧英卻開心地笑了。如果是我們看到這樣的體重增長，一定會對她笑出來感到詫異。但看到她的身材以後，您一定會覺得，練出這樣的身材，自己也會很開心。
隨著朴慧英對健身變得越來越痴迷，健身經驗豐富的她乾脆辭掉了工作，轉行成為了一名健身教練。健身不但滿足了她的興趣愛好，更是讓她在網上，收獲了一大批健身粉絲。這就更加堅定了她，將健身進行到底的決心。
