年齡不是問題，37歲健身阿姨，身材苗條有曲線

有不少女性朋友是不太喜歡別人問她的年齡的，尤其是那種年齡稍微大一點的人。因為一旦跟別人說了自己的年齡，有很多人就開始從自己的主觀想法上認為他是一個不年輕的人。

不僅在國內，在國外對於女性朋友尊重的做法就是不要詢問她們的年齡，因為女性年齡對於她們也是個人隱私。不過現在有很多人已經不再介意她們的年齡了，因為年齡對於她們而言，根本不是問題。

這些人有著與年齡不相符的身材和外貌，皮膚狀態也猶如年輕人一般，有的人甚至是比年輕人還要年輕，比同齡人更顯得更加的年輕。

比如說下面這位37歲的健身阿姨，她就是一個從來不在乎自己年齡的人，她的身材苗條有曲線，而且走在大街上，看起來就像是一個20歲左右的女生。

每次總會有人喊他小姐姐，每當這個時候她總是會十分的開心，這就說明她比實際年齡要年輕很多，有的人甚至覺得她的年齡再作假，明明就是一個20歲左右的狀態，怎麼能是37歲的人呢？

所以她能夠在37歲的年紀還能夠保養得如此之好，那主要是跟她的平時努力脫不開關系，並不是說天生就是長得這麼年輕。

不可否認有的人天生就是一張娃娃臉，看上去就是比旁人要年輕很多，但是也有一些人是通過後天的努力，來讓自己變得年輕。

對於這位37歲的健身阿姨來講，她平時會特別的注重保養自己的肌膚，每天晚上睡覺之前都會做好相應的補水工作，而且絕對不會帶妝睡覺，平日裡能不化妝的時候就不化妝。

因為她覺得化妝品當中有很多化學成分，經常化妝的話，可能會對皮膚造成傷害。

另外她每天會規定自己吃至少5種蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素以及多種營養物質，對於保持皮膚維持好身材也有非常好的幫助。

她會規定每天自己必須攝入一定數量的聖女果或者是西紅柿，因為它們可以幫助防輻射，同時還能夠美白肌膚。

除此之外她還特別注重強身健體，每個周都會去健身房健身，這是她最好的一個習慣。

開始的時候她還會拉著自己的朋友一起去健身房健身，可是很無奈，這些人都沒有堅持下來，只有他自己堅持了下來。

她的身材比那些人要變得更加的精緻，而且身材沒有出現發福的狀況，皮膚也沒有變得鬆弛，甚至是比健身之前的狀態還要好。

健身許久她已經總結出來了，健身的幾點經驗，也希望每個朋友都能夠通過健身來改變自己。