韓國長腿美女，最愛跑步和瑜伽，身高178公分，體重僅有100斤

在大家的觀念里，對美女的標准，首先就是要顏值高，身材好，最好還能有雙大長腿。不管是男人還是女人，對美的要求還是保持一致意見的。

今天為大家介紹的這位來自韓國的美女，就是被大家公認是美女的一位長腿姑娘，她身高178公分，體重只有50公斤。除了有著高挑纖細的身材，她的顏值也非常高。

從照片上我們能看出，她有著一雙視覺兩米長的腿，因為身高的優勢，她成為了專業的模特。這個職業，需要她時刻保持好的狀態，不論皮膚還是身材，都必須在最佳狀態。

特別是在走秀之前，她會非常嚴格的要求自己控制飲食，增加運動量，保證在表演之前有緊致的皮膚，平坦的小腹。所以，在平時，她也絲毫不敢鬆懈，每天都會有固定的時間去健身房鍛鍊。

作為模特，她們也不能將自己鍛鍊出太明顯的肌肉線條，只要能做到每一寸皮膚都沒有贅肉就好。因此，她選擇最多的運動就是跑步和瑜伽。

每天都會在健身房的跑步機上跑一個小時，她說非常喜歡在跑步的過程中出汗的感覺，每次跑完，感覺整個人都輕松暢快了，毛孔被充分打開，毒素排出，皮膚也變得紅潤透亮。

跑完步之後，她會休息一會兒，然後去上瑜伽課，在做模特之前，她就一直在練習瑜伽，所以現在也算是瑜伽達人了，別看她有178公分的身高，通過練習瑜伽，她的身體很有韌性，筋骨也十分柔軟.

雖然瑜伽的名字聽起來很溫柔，但其實它的很多體式也需要身體每個部位力量的支撐，所以在練習瑜伽的過程中，也達到了減脂和塑形的目的。

她說女孩子都不喜歡自己太強壯，所以她基本上不會選擇大重量的力量訓練，她只想要保持體脂率，保持體形就好。所以跑步和瑜伽對她來說是最適合的運動。

除此之外，她也十分注意飲食的控制，她說作為模特，和明星一樣，不能想吃什麼就吃什麼，就連喝水都不是想喝多少就喝多少的，特別是在走秀之前，為了能穿下0號服裝，她們必須要保證沒有小肚子，就算是口渴，也只能喝一小口。

所以說，沒有一個美女是天生的，是不需要後天付出時間和精力去保養的，就算是天生麗質，但只會過度消耗，再好的條件也經不起折騰。

有些人為了美，從25歲之後就堅持護膚，有些人為了好身材，可以十年如一日的堅持健身，不吃主食，不吃高油高熱食物，這並不是誰都能做到的。