173cm長腿女老闆，御姐長相性感身材，她卻想找個中國男朋友

最近總是在看亞洲的姑娘，總覺得咱們國家的姑娘，只要把健身意識與知識提高就能把日韓國家的妹子，無論是從顏值還是從身材上甩出好大一截呢，畢竟咱們地大物博的，要美女還不是一大把一大把的，但是很多就算有健身意識的女生很多也都止步於減肥上面了，其實只要稍加努力就能夠與性感沾邊了，不過有些國家的女生，天生就是性感尤物，自打出生以來起點就高，那就是我們的鄰居俄羅斯，估計很多人一提到美女，第一印象就是美女多啊，對沒錯今天就要和大家介紹一位，在俄羅斯都美得不像話的女生。

她的名字叫做Valentina，1994年12月出生於西伯利亞（Siberia），但是目前生活在莫斯科，別看她年紀不大，但是自己卻已經擁有了，自己的健身服裝品牌、健身工作室、健身課程，並且她還擁有著自己的真愛粉絲團，並且還分著級別有不同的授課方式，當然都是以女性塑形美體為主，當然它能夠火起來還是因為她平時在網上分享自己的健身教程以及健身心得，才讓更多人知道她有多麼優秀。

斯拉夫民族的女孩從長相上就很符合亞洲人的審美，也不知道是成吉思汗當年征戰過的原因嗎，現在的很多女生也都很喜歡亞洲男孩，尤其是中國男生，像Valentina也是。立體深邃的五官，配上精緻的V字臉型，並且還有一頭亞麻色的長發，這估計也是很多，中國男孩心目中理想女友的形象。

但是她的身高就阻擋了不少男生，大家應該也都知道，俄羅斯女生大部分都偏高，而Valentina的身高在173cm左右，如果穿上高跟鞋那就更沒法比了，並且她的體重常年維持在110斤左右，但這些重量大部分都在性感的部位，比如C加的胸圍，以及88cm的蜜桃臀，不過修長的四肢以及曼妙的腰圍卻讓她起來又是十分的纖細，這估計就是那種女版的「穿衣顯瘦脫衣有肉了吧」。當然這都要歸功於她合理的訓練以及飲食。

很多人都聽說過「三分練，七分吃」只有吃得好吃得對，才能夠長的更加迅速，或者減的更加快，而各個國家又有著不同的的飲食文化，像俄羅斯的飲食結構就會比較偏高熱量，油脂高能量足，當然這也和她們的氣候有關，尤其是西伯利亞，最冷的地方能夠到零下70度，那不多吃點高熱量的還行啊，不過這樣的氣候對應這樣的飲食，剛好能夠達到平衡的狀態，但是對於我國來說卻不適用。

我們是以碳水為主要飲食的國家，雖然沒有那麼高的熱量，但是碳水化合物類的食物有個缺點就是易吸收消化快，飽腹感差，從而會引發人大量的食用，尤其是那些精緻的碳水，雖然讓能夠瞬間感受到快樂，因為血糖的快速上升，讓神經也興奮起來，但是久而久之這種對神經的刺激就會變得不那麼敏感了，因為長期的高血糖已經讓神經敏感度降低了，也就造成了一系列的身體問題，比如肥胖就是其中之一。