90後湘妹子，身材顏值無可挑剔，健身就是這麼有魅力

湘妹子除了皮膚好之外，大多數也長得比較漂亮，今天我們的主角就是一位90後的湘妹子，她的身材跟顏值無可挑剔，就是大家心目當中美女該有的樣子。

如果要問她為什麼身材這麼好，那就是健身就是讓她這麼有魅力。

她是一個十足的健身達人，感覺是那種沒有運動就會受不了的人。一般情況下，很多年輕人平時空閒的時候喜歡在家裡或者是出去跟幾個朋友聚會。

而現在的年輕人，有一部分她們可能會對自己有著明確的規劃，比如說有的人就是喜歡運動健身，她們就是希望通過運動健身來改變自己的外形。

這位90後的湘妹子就是如此，她大部分空閒的時間基本上都是用在健身房裡的，她喜歡健身房裡帶給自己的感覺，她也喜歡運動的時候帶給自己的感覺。

有些人可能會覺得健身會讓自己非常的疲憊，但是她卻喜歡健身給自己帶來的暢快淋漓的感覺，她很享受流汗時候的樣子。

因為她知道無論流多少汗都會有所回報，汗水不是白流的，你流的汗越多，或許你所收獲的就會越多。

關於健身，她有一個小竅門兒，這也是她健身成功的秘訣。其實這個秘訣說出來相信大家都會覺得一點都不稀奇，因為每個人都有聽說過。

這個秘訣就是給自己設立獎勵機制。所謂的給自己設立獎勵機制，無非就是自己在潛意識不斷地暗示，自己一定要堅持，有的朋友可能遇到一些外在的因素，就會打斷自己的訓練計劃。

給自己設立獎勵機制之後，就會不斷地暗示自己，因為你一旦達成某個目標，就可以獲得一項自己想要擁有的東西，雖然是自己花錢買的，但是那種感覺是不一樣的。

很多朋友她們缺少的並不是邁開第1步的決心，而是缺少堅持下去的勇氣以及奮斗下去的動力。

所以有的朋友可能會在健身的時候選擇拉上自己的好朋友，這樣的話兩個人互相鼓勵，互相激勵，互相督促，比一個人健身的時候要好很多。

當然兩個人一起健身也會存在弊端，如果其中的一個人不健身，而另外一個人意志力也不堅定的話，兩個人很可能就會一起健身。