啦啦隊美女身材超贊，半年減掉25斤，現在身材堪比模特

男性通常都很喜歡各種球類運動，不管是籃球還是足球總能看得人熱血沸騰，為之歡呼雀躍。在看球的時候除了看球場上的球員以外，還有一類人群也是男士們的目光所在，那就是啦啦隊員，甚至不少的人看球就是為了一睹拉拉隊的風采。

確實，球場上的拉拉隊員們，個個身材曼妙活力四射，她們給球賽注入了不一樣的活力。Jian就是一名韓國足球隊的拉拉隊員，她有著模特一般的身材，當她在球場上揮動著彩花開始跳舞的時候，總能將氣氛帶入一個新的高度。

為了能成為一名拉拉隊員，Jian也是煞費苦心的鍛鍊，她很喜歡足球，她想親自去球場上為自己的國家加油助威，看著他們取得勝利。所以私下裡她的鍛鍊非常的刻苦，每天都會堅持兩小時的鍛鍊。

最初的時候Jian還是一個不起眼的小胖姑娘，1.65m的身高，體重竟有130斤，整個人胖乎乎的看著很普通，和現在的自己相比完全就是兩個人。為了能夠進入啦啦隊，Jian開始了自己的減肥計劃。

每天跑步1小時，直到跑得自己氣喘吁吁大汗淋漓，跑完步以後還有跳繩，青蛙跳各種動作，將自己的體力消耗殆盡，直到自己累癱在地。這樣高強度的鍛鍊效果很明顯，短短的兩個星期就減少了4斤的體重。

而除了鍛鍊以外她的飲食也發生了很大的變化，每天的飲食以粗糧和蔬菜為主，即便是肉類也是純瘦肉。這樣的飲食雖然剛開始吃不習慣，但是慢慢的也就習慣了，畢竟和身材比起來，其他都顯得不重要了。

僅僅用了半年的時間，Jian就將體重降到了105，幾乎每個月都能穩定地減掉4斤肉肉，而身材的改變讓她如願以償地進入了啦啦隊。

現在的Jian已經完全和以前說拜拜了，現在的她不管是隊裝還是日常居家裝，看上去都完全像是變了一個人，她覺得自己就像是新生了一般。