女生寬肩細腰身材如何？看看這位韓國健身達人，你喜歡她的身材嗎

你見過那種寬肩細腰的女生的身材如何？你覺得擁有這樣的身材的女生，她們表現力如何？如果你一頭霧水，不妨接著往下看，看今日介紹的這位韓國健身達人，她的身材您是否喜歡？

這位韓國健身達人，她是一個比基尼運動員，參加過多次比賽，也拿過很好的名次，她的身材就屬於典型的細腰寬肩的身材，倒三角身材雖然比不過男性朋友，但是和女性朋友相比已經非常棒了。

照片中的她可以明顯看出她的上半身肌肉很發達，後背的肌肉也是清晰可見。

因為長期進行力量訓練，所以她的體脂率比較低，身上的肉也非常的結實，看上去力量感十足。

無論是賽場上的她，還是日常生活中訓練的，她總會給人一種青春洋溢的感覺，這種充滿力量感的身材比那些骨感的女性身材更具有魅力。

再加上她長得比較甜美，在搭配上這樣比較有力量感的身材，更展現出不一樣的感覺，形成比較強烈的反差。

小編個人覺得這樣的身材其實也很好看，可能有的人還沒有意識到，或者是沒有get到她們的美。

相信只要經過時間的考驗，大家都會慢慢發現這樣的身材所具有的美感。

一直以來有不少女生健身的時候，她們不太喜歡去做力量訓練，主要就是擔心自己練出過於強壯的肌肉失去了女性的柔美。

其實這樣的擔心，沒有太大的必要，因為只要你在健身的時候把握好了強度，然後選擇好了正確的運動方式，再配合上正確飲食，就可以避免讓肌肉變得過於強壯，反而能夠練出比例適中的肌肉線條。

因此在這里建議廣大女性朋友健身的時候，千萬不要忽視力量訓練，力量訓練確實能夠鍛鍊肌肉，但是它同樣可以幫助提升人體的靜息代謝率，對於那些想要減肥的朋友來說是非常有必要的。