混血顏值健身女孩，體重超一百斤，好身材藏不住

隨著健身文化的逐漸普及，越來越多的人開始走進健身房，有的人可能是真心的想要去改變，有的人可能只是看著身邊的人去，自己不去會顯得格格不入。

那些真正喜歡健身的朋友，她們大多數人都最終擁有了一個好的身材，而且擁有了健康的體魄，而那些只是跟著身邊的人去健身的人，大部分最後半途而廢。

今天我們介紹的這位喜歡健身的姑娘來自於越南，她並不是一位混血兒，但是看起來就像是混血兒一樣。

她的體重超過了100斤，大約有106斤左右，但是她的身材自然是非常的火辣，這樣的好身材完全藏不住，感覺任何衣服穿在她的身上，都能夠散發出屬於自己的魅力。

目前她已經積累了足夠多的粉絲，也有從事健身教練這方面的職業，有些時候還會在電台做主持，也會在網上分享自己的健身課程，還會擔任一些健身品牌的健身模特，看起來她是一個多棲發展的女生。

生活中健身的她喜歡那種大重量的訓練，她也喜歡一些提升身體柔韌性的訓練動作，不同於其她女生的身材，她的身材更加偏向於歐美女性的身材，有一點偏大號。

這樣的身材更能夠讓人記住，更能夠凸顯出自己的魅力，讓她顯得與眾不同。

如果你想健身的話，不妨也可以朝著這個方向努力，或許最終練出來的身材絕對會讓你意想不到。

在健身的時候一定要注意如下幾點，第一我們需要調整一下健身期間的飲食，有不少人會把這個方面給忽略掉，殊不知飲食也是重頭戲。

第二，我們需要做好相應的健身准備工作，准備最基礎的健身工具，包括服裝以及一些其她用品。

舉一個最簡單的例子，跑步的話是需要選擇適合自己的跑步鞋，而並不是隨便穿一雙鞋子就可以，有的人是扁平足弓，有的人是高足弓，不同的人適合不同的鞋子。

第三，我們需要進行健身運動的合理搭配，並不是說進行單一的運動就可以，往往我們需要進行多種運動的相互組合。