13個伏地挺身變式 從低級級別到高級別

伏地挺身有哪些種類：

標准伏地挺身、跪姿伏地挺身、斜上伏地挺身、俯沖轟炸機伏地挺身、寬距伏地挺身、窄距伏地挺身、斜下伏地挺身、倒立伏地挺身、交替伏地挺身、擊掌伏地挺身、”時鍾式”伏地挺身 、拍膝伏地挺身

下面13個伏地挺身從低級級別到高級別動作，你看看你能做幾個動作了?

第1個伏地挺身動作

第2個伏地挺身動作

第3個伏地挺身動作

第4個伏地挺身動作

第5個伏地挺身動作

第6個伏地挺身動作

第7個伏地挺身動作

第8個伏地挺身動作

第9個伏地挺身動作

第10個伏地挺身動作

第11個伏地挺身動作

第12個伏地挺身動作

第13個伏地挺身動作