生活中太多太多女生都想要瘦瘦的身材,追求細胳膊細腿,但是也有很大一部分人開始跳出了這種審美,追求增肌增重,塑造更健美的身體曲線。
一般來說,我們看到的很多身材健美的女性身材都會比較高挑,身高不足一米六的妹子要是健身增肌,如果沒有塑造好,有可能會成為矮壯的代表。不過只要經過系統的訓練,符合自己的身材體質,訓練後打造的身材也會是十分賞心悅目的。在網絡上有一位健身網紅,她是一個越南姑娘,雖然她的身高只有155cm,但是她一身肌肉,體重達120斤。
這個越南的健身女網紅特別喜歡健身,主要是做一些力量訓練,這會讓她身上的肌肉變得十分結實,塑造出完美的體型。我們可以看到她的體型比例很好,腰細腿粗是比較偏向歐美的身材。她自己就曾經調侃自己:我的腿比腰還粗!這其實是在展示自己的一種身材比例,是非常高端的炫耀了吧!
相信健身愛好者對於這位越南健身網紅的身材評價還是很高的,如果是換成不鍛鍊的同身高的女性,120斤應該已經不是微胖能形容的了。其實不管是男性還是女性,對身材體型的喜好還是個人,每個人的標準是不一樣的。健身與否除了看個人喜好,更重要的還是考量自己的身體健康狀況,一切以健康為主。