健身動起來

她被賦予了「韓國最美健身模特」的美譽,你羨慕嗎?

健身圈中一直流傳著,「無深蹲不翹臀」這樣一句話,因此深蹲這個動作,可是相當受健身小姐姐的青睞。

今天就給大傢伙,介紹這位擁有「頂級翹臀」的神仙姐姐,小姐姐的IG:godrhea,來自韓國,在IG上已經是擁有百萬粉絲的健身模特。

傲人的身高海拔,常年保持55公斤的體重, 0.6的腰臀比,光是這一組數據,想必就已經打敗很多人了吧。

全身上下都找不到多餘的脂肪,肉都長在了該長的地方,蜂腰翹臀,前凸後翹、曼妙多姿的S曲線,試問哪個女生看了不酸?

與此同時,更奪目吸睛的則是那,富有張力和力量感的大長腿,滿屏的力量荷爾蒙,讓人根本挪不開眼。

不僅身材在線,顏值也很逆天,五官立體甜美,皮膚白皙,既有御姐的成熟,也有清純的少女感,一個妥妥的「直男殺手」沒錯了。

魔鬼的身材 完美的顏值,她被賦予了「韓國最美健身模特」的美譽,無論身材、氣質、魅力都get,簡直美得讓人窒息。

在身材和顏值的加持下,行走的衣架子就是她了吧,不管什麼穿搭,總能給人一種明亮悅目的美感。

在光鮮亮麗的鏡頭前,她是萬眾矚目的女神,但在這所有魅力的背後,她付出了不止常人一倍的努力,要知道作為一名健身模特,身材管理是必修課。

為了保證完美的身材曲線,和最飽滿的狀態出現在鏡頭前,在結束拍攝任務後,健身房就是第二個家。

力量訓練、有氧運動,有氧無氧的無痕連接,剛柔並濟、全方位的訓練方法,持續地用汗水澆灌,讓小姐姐的身體健康的同時,也保持了身材的曲線完美。

在健身房之外的地方,也將運動融入到生活的每一個角落,她熱愛戶外滑雪運動,有空的時候,會和三五個朋友一起去游泳,讓自己的身體保持,在最活躍的狀態。

另外,在飲食方面,小姐姐是很不贊成節食的,因為從不會限制自己的進食,但是在飲食結構上,盡可能遵循營養均衡、口味清淡的原則,從高熱量的垃圾食品變成了,營養健康的健身餐。

有人也許會說,她的好基因是天生的,但她堅信世界上沒有醜人,只有懶人,先天再完美,後天不努力也是白搭。

她正是明白這一點的,抓住寶貴的時間,日復一日的堅持,由內到外都在提高自己的方方面面,只有變得足夠優秀足夠強大,才能得到更好的生活和機遇。

纖細撩人的女友腹,恰到好處的蜜桃臀,筆直緊繃的大長腿,都是她多年自律勤奮和汗水的果實。

看看比你優秀的人,比你還努力,看到這樣的「寶藏小姐姐」,你狠狠心動了嗎?