大年初七，祝各位老鐵開工大吉。
健身房也終於開門了
憋了這麼多天
終於能盡情撒歡兒了
說起腿這個部位
多少姑娘們還深陷
"健身粗腿論"里不可自拔
跑步會粗腿，深蹲會粗腿，騎單車還會粗腿
還有的妹子明明不胖
但就是腿粗，傷害性極強！
甚至網上有傳言
"女生無法忍受腿粗，
主要還是男生不喜歡粗腿的妹子"
然而事實真是這樣嗎？
作為女神挖掘機的老編我
今天必須要介紹這個妹子
讓你深刻感受下「粗腿」妹子的真實魅力
她叫@Carina思潼
清純、略帶嬌媚的顏值
也太有眼緣了
而在高顏值的外表下
身材更是火辣
168cm的身高
不僅凹凸有致、更顯得高挑迷人
體重60kg
102cm挺翹蜜桃臀
58cm性感小蠻腰
光看這幾組數據
迷人身段就夠讓人羨慕了
能在翹臀放酒杯的不止卡戴珊
翹臀放水杯了解一下
最讓老編驚訝的是思潼的腿
腿圍竟然有60cm
看不出來吧？
60cm是什麼概念？
楊冪腰圍56cm，吉娜腰圍53cm
也就是思潼的腿
比她們的腰還粗
這個夸張的腿部數據
要是放到一般姑娘身上
早就該"哭"了
而在思潼身上
粗腿卻顯得格外性感
那麼問題來了
為什麼同樣是粗腿
放在思潼身上卻如此的協調
性感、迷人呢?
「技術有限，自行腦補填充下大概就明白了」
「粗腿不可怕
可怕的是沒有翹臀細腰」
說白了還是身材沒練到位
該瘦的地方沒瘦
該有肉的地方反而沒肉
單純的瘦
也解決不了腿粗的尷尬局面
雖然思潼已經堅持健身3年時間了
但剛開始和所有姑娘一樣
剛剛接觸力量訓練的過程
很辛苦也很難熬
尤其經過深蹲、箭步蹲
這些腿部的力量訓練後
腿部充血
每次練完就有種「腿變粗」的錯覺
明明健身是為了蜜桃臀
結果卻悄悄把腿"練粗了"
這擱哪個姑娘能受得了
分分鍾想要放棄
但在教練的解釋
和她後期健身知識的學習下
才了解到
經過力量訓練後
練過的部位為了修復肌肉
會有短暫的腫脹和出水
所以才會感覺「變粗變壯」了
一段時間的堅持
思潼也發現自己的身材
的確有了直觀的改變
這才放下心了
之後的訓練強度不僅沒有變小
反而越練越猛
從一開始的柔柔弱弱
隨便練一練就眼冒金花
到現在自由深蹲70公斤
這就是堅持的力量
平時更是摳動作細節
感受臀部肌肉的發力感
單腿蹲起
▼
然後抬腿蹲起
▼
側後抬腿蹲起
▼
而經過力量訓練塑造後的臀
變得更加挺翹圓潤
腰腹也更加緊致
腿部也更加緊致
和一般的「粗腿」完全不是一個概念
一般的粗腿大多數都是「脂肪」多
螢幕前的妹子們
可以掐一掐你的大腿
能提起來的可都是脂肪哦
而思潼減掉多餘的脂肪
腿部的線條也被塑造出來了
這種充滿力量感的粗腿
哪個男人能覺得不好看呢？
性感的粗腿，搭配蜜桃臀
上粗下細的完美比例
讓大腿顯得十分的性感
人生苦短，必須性感
她把健身當成生活的全部
享受汗流浹背的感覺
而換來的也是教科書般的好身材
可以說思潼在變壯變美的過程里
沒有一滴汗水是白流的
果然性感女神都是大粗腿！
不說了
今天必須要蹲腿
才能配得上這位"粗腿"女神了