肱二頭肌位於上臂（大臂）前側。肱二頭肌有長、短二頭（兩塊肌肉組成），肱二頭肌屬於骨骼肌三大肌群中的四肢肌是一個縱向肘關節和肩部屈肌。
肱二頭肌(LHBB)的長頭肌，起於肩胛骨盂上粗隆，是一個縱向肘關節和肩部屈肌。
由於它接近皮膚表面，人們可以很容易地看到這種肌肉在它的關節腹部與短頭肱二頭肌(SHBB)。
LHBB上肌腱不同於SHBB，因為它的肌腱位於肱骨兩個骨唇之間的深溝。在此位置，肌腱包裹在滑膜鞘，類似一個囊，因為它錨定自己的局部骨膜。
LHBB通過肱骨橫韌帶固定到位，以幫助其在解剖位置上保持生物力學優勢。然後，肌腱進入肩胛骨關節囊內，附著於肩胛上結節。
由於它靠近唇附著體，因此LHBB將自己錨定在蝶骨唇上並不少見。LHBB的臨床意義包括：
●肌腱滑膜鞘受刺激
●LHBB肌腱移位
●後(掌)前上孟唇撕裂
LHBB刺激模擬肩峰下滑囊炎，因為它接近喙突。
病人幾乎都是向肩部的前部，在那裡他們會繞著LHBB肌腱旋轉，當觸診時會抱怨劇烈的疼痛。LHBB通過關節腹部錨定到SHBB，使LHBB成為肩胛喙突所發生的事情的奴隸。
幾個重要的肌肉附著在喙突上：
●SHBB
●小胸肌
●臂
偶爾，從鎖骨下滑倒。
隨著姿勢傾向於重力和屈曲，肌肉A-D傾向於同心(縮短)位置。
這將導致LHBB被中等程度地拖向喙突，從而刺激滑膜鞘。
此外，肱骨橫韌帶可以松解甚至斷裂，使A-D更容易向內移動LHBB。這種內側移位會產生滑膜鞘刺激的潛能，以及隨後引起疼痛的電位。
在投擲或架空運動員時，LHBB常常會在肩關節處受到損害。隨著姿勢進入運動，LHBB的定位略有改變。把這與缺乏上胸脊柱活動能力的運動員結合起來，他們將通過肩部產生的過度力量進行補償。
由於上述的妥協，LHBB傾向於缺乏自由和擴展性，使它容易從肩胛骨位置撕裂，因為頭頂位置被啟動。
這是一個典型的情況下，LHBB過度使用在肩部偏心，沒有適當的伸長性，導致它撕裂，並帶走了盂唇。為了提高LHBB的定位和力學水平，應將脊柱動作和肩關節功能作為主要的焦點。
許多缺乏胸部活動能力和或腰椎穩定性的人會用肩關節擺動棍棒或球棒。
肩關節是力的傳遞系統，從來就不是用來產生力的。此外，如果肩胛骨牽張和後退之間沒有健康的平衡，那麼肩胛骨就會持久，LHBB也會受損。
確保肩胛骨關節不是造成腹部能量泄漏的力源。然後，確保肩胛骨動力學問題得到解決。這將保護LHBB，降低其滑膜鞘刺激電位。
