談到金晨，最深的印象還是停留在《乘風破浪的姐姐》這檔綜藝節目裡面，好看的面容 陽光的性格 十足的氣質 具有美感的身材 性感的舞蹈=完美的姐姐，瞬間成為了李二娃心中的女神。
而這一次，金晨又刷新了我對她的認識，這幾天在網上看金晨更新了自己的健身照片，然後就有網友在討論，有的在說「這個肌肉練的也太哇塞了吧」，而也有網上說"女生練出這種身材也不是很好看吧"。我們先看看訓練後的照片吧。
對於這些觀點，李二娃不做任何的評論，因為每個人對美感的觀點都是不同的。對於李二娃來說，，這次金晨又一次刷新我的認識，是對健身的熱愛以及毅力。大家都知道，對於健身而言，想練出好身材最難的就是堅持，很多人在最初的時候可能是激情四射，保持著每天都去運動，但是在一段時間之後，這種熱情消退之後，可能就再也不去啦。
從這種照片上面看，雖然肌肉的維度不大，但是肌肉線條還是很明顯的。對於金晨而言，由於職業的不同，上鏡效果的原因，可能不需要肌肉緯度較大。在力量抗阻訓練中，加上了比較多的有氧脫脂的練習，所以身材看上去比較瘦，但是肌肉的線條感十分的明顯。
這篇文章咱們不去討論這種身材是否好看，而是金晨鍛鍊的這種堅持和毅力是值得我們學習的。而且女性在訓練中增肌力量訓練的方式，也是值得女性朋友學習的。
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