新年的第一篇文章，給大家聊聊產後的問題，這也正是在新年假期里重溫的知識點。那麼在接下來的幾篇文章里，給大家系統地梳理一下產後的問題和最基本的康復方式。支持。
首先女性朋友可以對比觀察一下，自己在生完小孩之後有沒有出現以下問題：
- 產後小腹，肚子鬆弛
- 產後出現腰痛，背痛以及肩膀的疼痛
- 產後出現漏尿，蹦跳之後尿意加大，甚至在步行的過程中也會漏尿
- 消化系統混亂，胃脹氣等胃部不適的情況
- 最明顯的一點，體重上漲明顯，產後難以回到正常水平
以上這幾點是在產後經常出現的問題，也是最明顯的問題，當然還有一些隱形的問題，這個需要在測試之後才能體現出來的。出現這類問題最重要的原因就是在孕期，體內激素的變化。
這其中最主要的激素就是鬆弛素的分泌。這種激素有鬆弛生殖器官各種韌帶與關節的作用,有利於產道的張開並順利分娩.由於鬆弛素的作用,產後骨盆的完整性,穩固性都較差,整個骨盆趨於「松軟」。
這種激素就像是化骨綿掌一樣，由於在懷孕期間，胎兒體重的變大，媽媽的肚子不足以儲存孩子，就由身體自身分泌這種激素，讓恥骨分離，腹直肌分離等，讓儲存空間變大，從而給寶寶一個安全的生存空間。
而在生完小孩之後，人體會在3-5個月的時間內消化掉這種激素，當然這是理論的水平，絕大多數媽媽通過身體自身是難以恢復的，從而就會導致小腹鬆弛，腹直肌分離，恥骨聯合分離，漏尿，性生活出現障礙等等原因。
而骨盆前傾，腰痛，背痛等原因的出現就是，隨著胎兒的發育增大,人體重心逐漸前移,骨盆逐漸前傾,於是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態.由於腰椎的前凸,受力自然會集中到腰椎的後側,造成慢性損傷而造成腰痛.。
母親是偉大的，偉大的原因不只是懷胎十月，最重要的是在懷胎十月，生產之後，還會伴隨著產後的一系列問題，如果這些問題在後期沒有徹底的康復好，這些問題將會便隨著媽媽一輩子。在新年的開始，李二娃將通過文章，給大家分析每個問題的出現方式和解決方案。希望我的文章能夠幫助到您。也希望您能點擊右上角黃色關注，支持一下。