很多人在想健身的時候都希望挑選到一家令自己舒適滿意適合於自己健身的健身房，現在的人們忙於大大小小的事務很少有時間關注自己的好身材是否已經悄悄的「溜走」取而代之的是身體上各種令你不滿意的儀態或贅肉。
所以有著越來越多的人有需求進入健身房，但是很多健身初學者都存在著困惑不知道如何挑選一家合適的健身房，看完了這些保證你能如願以償。
我們要遵循三個原則，第一這個健身房要運營良好，無倒閉風險，而且投訴率在正常可接受范圍之內，並最好是一個品牌，甚至在當地是有很多連鎖店的。
因為現在健身人群越來越多 我們的健身市場需求也就越來越大開健身房的人也多了起來，很多人紛紛投入資金開起了健身房。
我們都知道健身卡是預消費的模式，如果我們所選的健身房運營不佳提前倒閉的話，我們損失的不僅是辦卡的錢，更多的是我們好不容易養成的健身習慣，這是不利於健身持續鍛鍊的心態的，同時也會使我們受到一定的影響。
如果找有關部門又覺得過程太過於繁瑣，所以為了避免這些不必要的麻煩，我們盡量一些選擇口碑不錯的健身房。
第二我們要明白自己健身的需求，喜歡跑步有氧騎自行車做簡單的力量訓練的健身者就要考慮健身房的器械是否滿足於你，若只是想做瑜伽操課等則需要看這家健身房安排的課表是否符合你的預期期待。
如果想要練好肌肉塑造好體型，我們就需要找一個器械比較多比較全的健身房。再者有一部分人也會考慮到健身房的洗澡問題，希望能擁有更好的環境，這些都是因人而異根據自己的需要去抉擇篩選的。
第三是健身成本 的問題，就是健身卡的錢金錢成本和你在健身路上需要消耗的時間時間成本。健身是一個持續的過程，我們應該也要考慮到就近原則，畢竟健身房是你一直頻繁出入的地方。
健身本身良好的環境對於你去堅持是很重要的一個因素，有時外界對你影響太大，會造成很多人容易放棄，放棄的是因為你可能會想做這件事情太麻煩而不是這件事本身的難度大。
我們要規避所有預期的困難，把這些困難壓到最低，方便我們更好的健身找到發現挑選到適合自己的滿意的健身房開始你的健身之旅。
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