在健身圈內流行著這樣一句話：健身就是整容機器，能夠使人的容貌在一定程度上有所改變。許多在健身的人是都會有這樣的感受，周邊的同事、朋友、家人會突然間對你說：我覺得你變漂亮了或者是我覺得你變帥了，還有的人會說：我總覺得你好像是變了，感覺不太一樣了。或許一開始你自己沒有發覺到，但是當周圍越來越多的人這樣和你說的時候，你也在想：我是否真的是變了呢？
下面，小編就給大家看幾張圖片，這幾張圖片都是人們記錄自己健身前後變化的照片，大家可以看看變化究竟怎麼樣？
這是一張3年前的自己與現在的自己對比的一張照片，有的時候真的是不看不知道一看嚇一跳，當初的自己是這個樣子的啊。小腹突出，麒麟臂明顯，五官雖然精緻但是被臉上的肉所打了折扣。現在的自己前凸後翹，精緻的五官瞬間吸粉無數，在加上化妝技術，整個人煥然一新。
這張圖片，最大的感覺就是整個人變的更加的自信了，拍照都能變化POSE在拍了，而且真的是瘦了很多的，腹肌明顯，腿部線條也變的纖細、臉也變成小巧的巴掌臉，如果分開來給別人看，一定會認為是兩個人。
小編在看到這張照片的時候，說實話，很不厚道的笑了，因為左邊感覺明顯就是很嫌棄自己的樣子，表情好逗，等我看到右邊的時候，我就震驚了，感覺就是兩個人啊，都敢把臉正對著鏡頭了，瘦了超級的多。
都說沒有金剛鑽就不要攬瓷器活。左邊的這位同志你確定你有可以展示的肌肉線條嗎？都是活生生的肥肉啊，讓人一看就是覺得油膩，經過一段時間系統的訓練之後，終於可以盡情展示自己的肌肉線條，成為別人眼中耀眼的矚目存在，只是其中付出的艱辛可想而知。
胖的時候，五官就很精緻，只是漂亮的眼睛無法突出，瘦的時候，整個人容光煥發，再加上穿著的變化，整個人變的更加自信灑脫了。
看了上面的幾張圖片，有的人的變化的確是很大的，當然小編在這上面給的都是變化特別大的，可能不具備很典型的特徵。但是我覺得大家都能看的出來，這幾個人真的變的自信了很多。曾經有許多的心理學家對肥胖者進行過追蹤調查，研究表明肥胖人群大都對自己不自信，有的甚至是自卑的，最終導致他們抑鬱苦悶，這些都嚴重的危害到了他們的心理與生理的健康。
因為自身肥胖的原因，會受到周遭人的不喜歡，但自從瘦下來以後，整個人有底氣了，也開始慢慢變的開朗起來，再加上化妝與穿衣風格的改變，他們也受到了人們的關注，變的更加的自信，容光煥發。
要說健身堪比整容，我是不贊同的。在我理解看來，是健身給了他們由內而外的自信感，這樣的自信感使得他們能夠以更加從容的姿態面對生活與困難。所以，珍惜你身邊的胖子吧，因為他們可是值得投資的潛力股哦。