健身動起來

撞臉楊超越、更有完美身材,網友:確實美啊!

錦鯉楊超越,相信大家都不陌生吧…甚至不少人將她作為頭像、屏保,以求好運附體…

最近小編在IG沖浪時,居然無意間刷到了一位眉眼神似楊超越的妹子——小巧的瓜子臉,精緻的五官,甜美可人中又透出一絲恰到好處的嫵媚,妥妥的宅男殺手、純欲系女神!

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但更奪人眼球的則是她那一副凹凸有致、性感撩人的好身材——直角肩、蜜桃臀、事業線、女友腹…你喜歡的都能在她身上找到!

一套簡約清爽的健身服,就能完美凸顯身材優勢;隨意一舉手一投足,便是一道賞心悅目的亮麗風景線!

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小編也多給大家賣關子了,小姐姐名叫Jena(IG:@_jena_k),是一位小有人氣的健身博主,同時經營著一家普拉提健身工作室。 
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身高158cm並不出挑,但依靠曼妙的曲線、修長的雙腿、優秀的比例,經常給人一種170cm+的視感! 並不盲從所謂「白幼瘦」的主流審美,恰到好處的豐腴肉感,健康緊致的身材曲線,豈不是一種更高級的性感美麗… 
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好身材絕離不開汗水的流淌、悉心的雕琢,以及不懈的堅持…翻看Jena的日常動態,毫不意外是典型的健身運動達人;且長期遵循科學嚴格的身材管理、飲食計劃,但也絕不盲目節食減肥! 
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韓國最熱門的運動項目-普拉提,也是Jena的最愛——拉伸美化身材線條的同時,還有利於激活肌肉、強化核心,提升柔韌性。 
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當然要想體態緊致、曲線漂亮,也絕少不了力量訓練的加持。不少年輕小姐姐對擼鐵、練肌肉極為抵觸,但Jena卻深知適當增肌、塑型的重要性…
 每周維持3次左右的頻率,每次訓練1小時左右——練腹虐臀、肩背手臂…全身上下每一塊肌群都不放過,以保障身材勻稱、比例協調,不顯突兀! 
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走出健身房,Jena還是一個戶外愛好者——登山、攀岩、慢跑等項目,都有積極參與。而她最喜歡的還是自行車,一面騎車,一面欣賞美景、享受自然,不光鍛鍊了身體,還有助於釋放積攢的壓力、負面情緒… 
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常年運動、沐浴陽光,不光身材性感健康,渾身小麥膚色更襯托得整個人活力、正能量滿滿… 可以是元氣運動少女,也可以搖身一變成火辣的比基尼女郎;完美的身材氣質,還幫Jena吸引到了一些健身廠商的注意力,邀請她代言當模特,在社交平台上也是人氣不斷上漲… 
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對健身運動、以及普拉提的熱愛,也讓Jena決定將其變為一份事業,跟朋友合資開了一家普拉提健身工作室;希望能讓更多人加入、並享受運動。通過悉心經營,如今事業幹得風生水起…
最後,不知道這位身材、顏值、實力俱備的「健身楊超越」你給打幾分?
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