某男子花三萬給女友請私教，
萬萬沒想到女朋友和私教在一起了！
蒼了天了
小伙子為了給女朋友買私教課
花了三萬塊
誰知道卻是這樣悲催的結局
對於這件事網友們也是炸了鍋
大家都勸他這樣的女人分了也好
其實
教練這個工作
本來就很容易和學員發生肢體接觸
難免會產生一些情愫
但專業的健身教練都會對尺度有把控
不會輕易和學員發展關系
其實說實話
公平的講
並不只是私教
任何行業任何地方都不能保證每個人都是「正人君子」
那究竟怎樣去判別這個健身教練值不值得請呢？
囚妹兒在這里邊摸爬滾打多了
有幾個小tips可以分享給大家
體驗私教課程
這個應該不用說吧
每個健身房在讓你請教練之前應該都會讓你上一節體驗課
但是要注意
重點來了
一般第一節課都是體能測試加銷售
所以根本都不能體現出教練的水平
所以最好的辦法是在辦課之前要求能夠體驗最少兩節課
感受一下教練平時的上課方式
觀察私教身材如何
雖然自己練得好的教練並不代表就能教好別人
但如果自己都沒辦法自律的教練
憑什麼讓別人信服
但也並不是說要求教練有多麼大的肌肉
多麼強悍的戰斗能力
只是說起碼要有明顯的訓練痕跡
能在訓練過程中提出實用的專業建議而不是只是書本理論
看他有沒有責任心
一個真正有責任心的教練應該是因材施教的
而不是每個人都使用同一套鍛鍊方法
在訓練過程中嚴格要求你
而不是不拿你的錢當回事兒
考量教練資質
這個僅憑個人是很難考量的
所以一定要選擇有保證的健身房
如果只是盲目加重量
那麼結果必然是血的代價
所以選擇一個好的教練確實是一個技術活兒
他們不但能夠幫助你平衡飲食，堅持運動
在授課過程中還不能太過呆板乏味
不與學員發生不恰當肢體接觸
但其實也不需要過於敏感
教練也是普通人
如果當作朋友一樣相處
豈不是會輕松很多？
所以
希望大家能在如何選擇私教這件事上睜大眼睛
才能讓你在健身道路上不但走得快而且走得穩
