健身成癮的13個症狀，你占了幾條？

健身的人總是跟不健身的人有那麼一些不一樣

飲食禁忌多，睡眠要求高，

從生活習慣到飲食習慣

長年累月的習慣通常也會潛移默化成一種人格特質

如何證明你是重度健身發燒友？

下面13條，中了一半以上

說明你已經健身成癮

你的身材一定很棒

NO.1

健身後，練就了一雙火眼金睛，在別人眼裡，看到食物首先想到的是味覺。而在我眼裡，看到食物首先想到是它的熱量。

NO.2

每次出差或者旅行，優先挑選有健身房的酒店，哪怕是有一副啞鈴，一根槓鈴，也會很開心。

NO.3

早上起床後第一件事是打開手機，看看微信公眾號「」，是否更新了什麼新的健身知識。

NO.4

早晨起床後會摸一下肚子上的脂肪，發現皮脂厚了，會比較抓狂。晚上要延長有氧的時間了。

NO.5

健身後上街時看到穿安德瑪的，看到某個人二頭肌上爆出的血管，看到撐起衣服的胸肌， 會不自覺的被吸引，有一種遇見同道中人的感覺。

NO.6

健身後對營養補劑倒背如流：美瑞__斯、肌肉__技、ALL__、歐普__蒙、支鏈__基酸、穀氨__胺、眼鏡蛇__泵，以上能填對一半的人一般都是重度成癮者。

NO.7

洗澡時會不自覺的照鏡子，擺出各種姿勢，審視身體的缺點，心想應該把弱勢部位加強了。

NO.8

健身後，每年旅行的次數逐漸減少，把旅行的錢投身到健身裝備里，畢竟旅行可以以後去，但健身不能斷。

NO.9

超過2天不健身會心煩意亂，我的肌肉是不是掉了！？我的胸肌不緊致了！我的二頭肌峰不是那麼明顯了！

NO.10

健身後，在朋友圈裡發幾張自拍，總會被別人說太大了不好看。但我依舊繼續練，繼續拍。因為，我是為了自己而健身，而不是為了取悅別人的審美而健身。

NO.11

健身後看到公園有單槓會忍不住拉幾個引體向上，和朋友逛街看到健身房時會說「咦，這里也有健身房」， 哪怕只是路過也很想進去觀摩一番。

NO.12

每天的活動范圍基本除了家、公司、就是健身房，簡單而又充實。

NO.13

健身後我喜歡默默的在健身房舉鐵，我喜歡忙碌於健身房的感覺，舉著槓鈴片穿插到槓鈴杆里，然後將它們一次次的舉起。我喜歡對著鐵片，話沒以前多了，因為我懂得堅持是成功的必備。

嘿嘿。以上說的是你嗎？

健身不會隨隨便便上癮

沒有長久堅持沒有付出

對健身的感情也不會如此深厚

為了這份堅持

也值得驕傲和自豪

為自己點個贊