健身動起來

看完傑森斯坦森13歲到46歲的人生,才明白硬漢養成有多不容易!

他,有著壯碩的肌肉

深沉的眼眸

標志性反光的頭

他就是郭達·斯坦森!

不好意思,搞錯了,是這張——

沒錯!他就是女性芳心收割器,男性荷爾蒙的發動機,與巨石強森齊名的好萊塢硬漢男神——傑森·斯坦森!

電影中的他,經常穿著一身颯爽的西裝,一雙鋥亮的皮鞋,表情冷酷,下一秒卻能夠一招制敵,戰力驚人!

荷爾蒙爆棚的他上得了天!

下得了海

耍得了飛刀

也能秒開肉搏戰

發達的肌肉、酷炫的武打動作,直讓人看得熱血沸騰!

但在我看來,傑森·斯坦森最令人佩服的地方,不是他以完美的身材稱霸了好萊塢螢屏,而是他鮮為人知的成長之路。

1967年,傑森·斯坦森出生在英國倫敦。

小時候的他就對運動和體育有著濃厚的興趣,學過跆拳道、空手道等等。

13歲那年,他還迷上了足球,天賦加身的傑森球技進步神速,很快就進入了當地一所高中的足球隊。

但這位小運動狂人,很明顯沒有滿足於此。在瘋狂練習足球的同時,他還堅持苦練網球、壁球和體操

那時的他,就展現出了與同齡人不同的刻苦和沖勁兒。

後來一次偶然的機會,傑森在泳池見到了一位跳水運動員。對方華麗的動作、優雅的姿勢徹底征服了他。

那時他就暗下決心:我也要參加這項運動!

但他自己都沒想到,這「一時沖動」竟讓自己付出了12年的「代價」,也幾乎影響了自己的整個前半生。

眾所周知,跳水對身體的柔韌性和協調性要求很高,所以要想有所成就,必須在四五歲就接受專業訓練。

也就是說,13歲入行的傑森比別人落後了將近十年!

然而,性格倔強的他並不服輸:既然輸在了起跑線,那就用翻倍的訓練來彌補!

從那以後,傑森開始了瘋狂的訓練——

別人課間休息,他在練;別人放學回家,他卻還在跳水台上不斷重復著動作……

終於,嚴格的自律和訓練,使他迅速從一個小白變成了跳水能手,並在18歲那年,被成功召入國家隊。

不過對運動員生涯充滿憧憬的傑森並不知道,此刻成就了他的體育和運動,在日後竟讓他飽嘗了灰暗和失意……

在英國國家跳水隊的那幾年,帥氣的外形和良好的表現,讓他吸引了不少注意。

甚至在1988年的漢城奧運會之前,他都被認為是有機會為國爭光的有力人選。

然而造化弄人,在選拔賽階段,傑森·斯坦森發揮失常,遺憾止步。

21歲的他只能坐在電視機前,看著別人在站在奧運場的領獎台上享受鮮花掌聲。

不過,骨子裡透著「硬漢」個性的傑森,並沒有因此自暴自棄。

刻苦訓練兩年後,紐西蘭大英國協運動會上,23歲的他卷土重來。

但由於比賽經驗不足,傑森·斯坦森再次遇挫!

最終在1米板的比賽中位列第8,3米板和10米台也只獲得11名的成績。

多年的訓練和准備付諸流水。

比賽結束後,傷心的斯坦森彎著腰,頭頂牆壁,顯得異常失落。

隨後挫折如多米諾骨牌一般接踵而至——

1992年,他跟隨國家隊參加世界跳水冠軍賽,最終只獲得12名。同年,他再次參加巴塞隆納奧運會的選拔賽,依舊名落孫山。

一連串打擊將傑森·斯坦森狠狠擊入谷底,絕望的他只覺得渾身的力氣被抽空,未來一片迷茫。

冥冥之中,心裡似乎有個聲音在告訴他,也許是時候做出一些改變了。

1993年,為國家隊效力12年的傑森退役,徹底告別體壇。

這個略顯青澀的年輕人背影顯得孤單又落寞,站在人生的十字路口,不知該何去何從。

但多年的運動員生涯送了他一份不同尋常的告別禮物:勻稱美觀、充滿力量的身體線條。

所以在不久後,有星探找上了他,要挖他進入模特行業拍平面。沒有了經濟來源的傑森一口答應了下來,他想:為什麼不去試試呢?

然而,滿懷憧憬的他卻再次被澆了冷水。

模特是一個極端分化的各行業,少數有名氣的吃魚吃肉,大多數沒名氣的連湯都喝不上。

不幸的是,傑森就是後者。

初入模特行業的他只能做一些邊緣化的工作——走秀,當歌手的伴舞。

那時的他曾脫光了衣服,只穿著豹紋小內褲,全身塗滿油,在MV里做著滑稽的動作,如同海外版「十八銅人」。

也曾渾身抹上銀粉,扮作雕塑當做MV的背景。存在感弱到很難被發現,就算被注意到了,觀眾也很難知道他是誰。

所以多年以來,傑森的模特生涯沒有任何好轉。

為了養活自己,傑森在當模特的同時,不得不在街角叫賣一些假冒香水和珠寶……

這位後來名動好萊塢的硬漢,就是這樣狼狽地過著自己的退役生涯,直到30歲那年,命運才迎來轉機。

1997年,距離傑森退役已經4年了。

戲份寥寥、經濟拮據,是他這4年最真實的寫照,這也幾乎是他人生中最灰暗和無人關注的4年。

但令人欣慰的是,千里馬總會遇到自己的伯樂。

同年,英國MV導演蓋·里奇,開始拍自己的電影處女作《兩杆大煙槍》。主角是一個在街頭兜售贓物的小混混。

當時的蓋·里奇正為選角發愁,一次偶然的機會,他認識了傑森,傑森身上的痞讓他眼前一亮——

這不就是我想要的主角嗎?

於是傑森誤打誤撞進了影視圈,他將自己在街頭賣假貨的親身經歷,代入了電影,將小混混的角色演得活靈活現。

最終,投資了160萬英鎊的《兩杆大煙槍》,上映後狂攬3000萬票房,「本色出演」的傑森也一炮而紅!

然而,進入影視圈的傑森環顧一周,卻沮喪地發現,演員里比他有背景的、比他帥氣的、比他演技好的比比皆是。

他問自己:自己有哪些優勢是別人沒有的呢?

接著,他想到了自己運動員的經歷和運動天賦,恍然大悟。

於是,他決定為自己打造出一副最完美的身軀,一副可以讓他在影視圈拓開一片天地的身軀。

從此以後,他開始了日復一日的高強度鍛鍊,無論是在哪裡,只要有杆有環,就要做一些訓練。

即便是身體生病,也要做些簡單的運動。

傑森自己曾說:身體就像一包炸藥,每天用鉛筆扎是沒用的,用錘子猛錘,嘣的一聲就會炸了!

他是這麼說的,也是這麼做的,變體伏地挺身、跳繩、拳擊……他不僅要練,更要想盡辦法把強度提升極致!

這樣堪比自虐的訓練強度,他每周會堅持6天!而且每天的訓練都不會重復,一直練到自己感覺到惡心為止。

就這樣,傑森·斯坦森以驚人的毅力和變態的訓練,為自己打造出了最能發光發熱的完美肉體。

終於,付出有了回報。

2002年,

傑森·斯坦森出演了《非常人販》系列。

電影中的他,把強悍的體能和完美的身體展現得淋漓盡致,徹底開啟了自己剛猛的硬漢英雄之路——

2006年,他是《怒火攻心》裡面歇斯底里的殺手;

2008年,他是《死亡飛車》里開車殺出血路的車手;

2010年,他是快刀殺人、身手利索又火爆的雇傭兵;

2015年,他是《速度與激情》中冷酷無情的大反派;

……

隨之而來的還有各種數不盡的榮譽:

最佳反派,最受關注男演員,好萊塢最健美男星排行榜冠軍、最佳男主角……

就這樣,傑森·斯坦森用日復一日的訓練,成了無數人心目當中無出其右的性感男神,在好萊塢大殺四方!

更用努力告訴了全世界,並不是所有的光頭都叫傑森·斯坦森。

有時候我常常在想,從苦練12年的國家運動員,到MV里辣眼睛的模特和倫敦街邊的小販,再到無人不知的動作巨星。

傑森·斯坦森的人生明明走了不少彎路,為什麼還能成為最後的贏家?

這個問題困擾了我很久,直到我無意間看到傑森的一句話:

你每天起床之前有兩個選擇,要麼繼續趴下做你沒有做完的夢,要麼拉開被子完成你沒有完成的夢想。

是了,傑森·斯坦森迷茫過也失意過,但在做出每個改變後,他都把它當做自己一生的夢想,並且選擇了全力以赴!

對我們每個人來說也是如此,你並不知道你的一生會怎樣前進,你也不知道現在自己是在走彎路還是直奔夢想。

我們能做的就是但行好事,莫問前程,讓自己隨時可以成為更好的自己,因為命運,只給時刻准備放手一搏的人。

只有這樣,才能在你最不經意的時候,所有汗水和堅持都能在一個最雲淡風輕的日子,開出最美的花,結出最豐碩的果。