175cm「大圍度女私教」身材火辣堪比卡戴珊，網友：我要上課！

近年來隨著健身熱潮席捲，越來越多的亞洲小姐姐不再一味追求骨感纖瘦，而開始注重肌肉的塑造、曲線的雕琢，「性感」2字不再是歐美妹子的專屬！

不輸卡戴珊的S曲線、大圍度沙漏身材已經足夠奪人眼球，更有175cm傲人海拔——事業線、蜜桃臀、小蠻腰、大長腿…隨便一張美照，便是撲面而來的荷爾蒙氣息，不禁讓人心跳加速！

小姐姐(IG名:@onestar_)來自韓國，是一名專業健身教練、兼模特，粉絲量30w 的人氣博主！

明明體重130斤 ，但卻沒有一絲一毫的臃腫；身上的肉都乖乖長在該長的地方，該凸的地方凸、該翹的地方翹…

呼之欲出的上圍，飽滿渾圓的翹臀，筆直緊實的大長腿，平坦撩人的女友腹，還能看見若隱若現的馬甲線…分分鍾顛覆所謂「好女不過百」的身材標准！

不光身材火辣，顏值也很擔當——賞心悅目的五官，烏黑如瀑的秀發，健康陽光的小麥肌…笑起來溫柔甜美，不笑的時候則又透著幾分冷艷…

跟不少年輕女生一樣，小姐姐也曾深受身材問題困擾——因為管不住嘴，而發胖長肉，也走過節食減肥的彎路；不但沒有迎來好身材，反倒丟了健康！

最後下定決心，走進健身房，開始堅持揮汗運動，才真正迎來了華麗的蛻變！

在健身房裡耳濡目染，也讓小姐姐不再「以瘦為美」，而開始注重身材曲線的塑造打磨——從最開始單純跑步做有氧，到走出舒適圈、跨入力量區，跟冰冷的器械打起了交道！

蜜桃臀，絕對是擼鐵女孩的標配——為了飽滿提升臀型，小姐姐長期保持著每周2-3次的虐臀練腿頻率；不盲目追求負重，關鍵在於掌握要領、找准發力感！

與此同時，上身核心肌群同樣不容忽視，才能確保整體身材協調、曲線流暢不突兀…

除了在健身房裡揮汗苦練，高爾夫也是小姐姐相當熱衷的運動——看似簡單，卻對手眼協調能力，核心力量有著不小的挑戰！

火辣到犯規的身材，豐腴有致的曲線，是無數汗水流淌、凝聚的成果！

除了外在的身材改變，通過堅持健身，小姐姐還變得更加積極自信、陽光正能量；更找到了自己未來的方向——通過系統學習，取得了教練證。希望用自己的知識經驗，去幫助更多人用科學健康的方式，塑造好身材、少走彎路…

工作授課之外，小姐姐還會努力提升自我、精益求精，甚至參加健美比賽、來檢查自己的訓練成果！

畢竟對於一名教練來說，好身材不光能成為一副好招牌；更是以身作則，為學員樹立正向榜樣…

不知道擁有這麼一位身材火辣的女神教練，你會不會更有動力去健身呢？