新加坡美女模特，前凸後翹的魔鬼身材，完美的曲線，堅持運動是關鍵

如何減脂瘦身，如何塑形美體，或者更進一步地去說，如何保持身材曲線不變，這是大部分女性一生都在研究的問題，其實，自古以來，女人與自身的斗爭就從來不曾停止過，漢代以纖細為優，唐朝以豐腴為美，社會的審美取向怎麼變化，女孩子們就會為之努力，其實好身材的定義十分寬泛，並不是絕對的瘦或者胖就是美，直角肩、小蠻腰、大長腿等等，這些都是美的特質，用合理的膳食和科學的方式去塑造身材，往往會事半功倍。

顏值和身材是女人身上最有利的武器，好看的容顏我們無法左右，但是曼妙的身姿卻完全可以靠後天來塑造，凹凸有致的曲線不僅會為你的形象加分不少，還能涵養你優雅的氣質，讓你由內而外散發出無窮魅力，無論你想進入娛樂圈、模特圈還是健身圈，好身材都會是一塊不錯的敲門磚。

來自新加坡的時尚模特wincho就是一位健身達人，她之前是網絡上的時尚博主，和大多數女孩子一樣，她喜歡精緻的化妝品、漂亮的衣服、以及各類充滿時尚元素的事物，她一直有一個舞台夢，渴望穿上自己搭配的衣物走上T台，將最美的自己展現在觀眾面前。

原本這只是一個遙不可及的夢想，但是好身材卻讓它成為了可能，人們常說身體是最有力的表現語言，一個模特站在舞台上不用說話，她的曲線、她的姿態就是最好的表達方式，人們透過她的身體看到的是美麗、是風采，是各類時尚元素的總和，這就是身材的魅力。

「有氧的女孩千篇一律，無氧的女孩萬里挑一」，很多女孩子塑造身材時只關注有氧運動，認為纖細就是評判美麗的唯一標准，這點真是大錯特錯，美麗的前提是健康，病態的瘦弱並不等同於美麗，同時想要塑造前凸後翹的曲線，力量訓練必不可少！

健身經驗豐富的女性往往會採取有氧和無氧結合的訓練方式，用有氧訓練保持體脂率，同時加大自身的力量訓練，尤其是臀部、胸部、腿部三個主要的肌肉群，鍛鍊出緊實上翹的臀肌，練就我們常說的蜜桃臀，開肩擴胸，提升圍度，燃燒腿部脂肪，塑造修長勻稱的腿型。

wincho今年於1995年出生，今年只有25歲，但是她的健身經驗卻非常豐富，她前凸後翹的魔鬼身材，完美的腰臀比，與清純甜美的顏值結合在一起，可以說是讓無數人為之傾倒。

結語：

如果你也想擁有wincho的完美身材，那就趕緊行動起來吧！