韓國辣媽，30歲仍美如少女身材傲人，堅持運動成就了她

現在越來越多的女性都非常注重身材的管理以及身體健康，不論是已婚還是未婚人群，追求好身材已經成為一種共識，而能夠保持身材也不再是減肥茶和各種減肥藥，而是健身，越來越多的人都加入到了健身的行列中來。

作為女性，身上的責任是生來就比較重的，因為擔負著繁衍下一代的重任。這個過程十分的辛苦，不僅在懷孕的過程中，身材走樣，而且生產完之後，皮膚會變的鬆弛，難以恢復，整個人會顯得老了很多。但是如今越來越多的媽媽們，在產後積極恢復，身材甚至比在未婚之前還要好。這不是小編胡說，而是真實存在的事情，韓國的一位女神級健身達人林月雅，就真的是做到了。

林月雅在未婚懷孕之前，是典型的亞洲姑娘，身材偏瘦，人顯的比較嬌小，所以也一直沒有太過在意自己的身材。但是結婚懷孕生產完之後，林月雅的身材讓自己感到了崩潰，不僅腹部多出了「游泳圈」，而且整個人都胖了不少，因為還要帶小孩子，精神狀態十分憔悴，整個人看上去萎靡不振，十分糟糕。

愛美的林月雅無法容忍這樣的自己，在產後的第四個月，已經恢復的差不多的時候，就開始了身材恢復的計劃。科學的健身計劃，再加上了合理的飲食，林月雅堅持了一年的時間，身材有了很大的改觀，不僅腹部的脂肪沒有了，而且還練出了馬甲線。最重要的是，整個人的精神狀態也變更加好了。

感受到了健身好處的林月雅，從此就一發不可收拾的愛上了健身，至今仍然堅持著。而健身給她帶來的好處也顯而易見，如今已經30歲的林月雅，本身就顏值出眾，五官精緻，再加上健美又傲人的身材，在個人社交平台上面，吸粉無數。因為林月雅的健身經歷十分的勵志，所以粉絲中有著跟她一樣經歷的媽媽們，視她為「偶像「

結語：

早已結婚為人母的林月雅，孩子今年都5歲了。30歲的林月雅因為身材好，精神狀態也好，跟女兒出去像是一對姐妹花，都不敢相信林月雅已經孩子的母親了。希望林月雅能夠一直保持好身材，一家人也能一直幸福下去。