健身美女，身材苗條有型氣質不輸女神，網友：太漂亮了

現在的小美女，小姐姐把健身當做一種熱門的功課，健身不僅對人的健康有很大的好處，而且能給人起到減肥，和塑造自己完美的身材，使我麼的身材能展現出婀娜多姿，苗條的身材，受到大家的追捧和熱愛，並且能給人一種不一樣的氣質。

來自韓國的小姐姐，今年24歲，身高170，體重110，根據小姐姐在微博上和網友的傾訴，自己在健身的道路上已經有兩年的鍛鍊了，剛開始自己的體重在150左右，也算是種微胖的體型吧，對於自己微胖的身材，也使自己有很多的苦惱。

畢竟每個女孩都想要一個完美的身材，完美的身材能給自己帶來自信，所以就開始了自己的瘦身，和給自己的身材做了個計劃開始了鍛鍊，剛開始選擇了有氧運動的鍛鍊。畢竟有氧運動是女性當中最受歡迎的一門運動。

有氧運動是通過部位的一些運動做練習，配合呼吸就能達到女性的身體的保健作用，還能使自己的身體有協調性和增加肌肉，接下來就是大家最接受歡迎的跑步機，來個30分鍾的跑步，對於跑步機，她也會有合理的安排，剛開始來個快點的，漸漸的的往慢跑，不要直接停下來

直接停下來會對我麼的身體造成極大的傷害，所以在跑的時候必須要按照程序來運動不可以盲目的鍛鍊，這種鍛鍊能使我麼的身體甩掉脂肪和熱量，起到瘦身的效果。

結語：

正因為自己的堅持健身才讓自己保持在100到110斤的體重，對自己現在的身材自己還是很滿意，說自己會一直堅持下去的。