韓國健身美女，130斤身材凹凸有致性感迷人，坦言：運動是關鍵

現在大家的經濟水平雖然提高了，但是大家各方面的追求也在變高，比如說對自己的顏值和身材，尤其是很多女性對於自己身材的追求變得越來越高。

但是在現實生活中的我們，總是不知道應該怎麼讓自己的身材變得好一些，最常用的方法就是少吃飯，也就是很多人一減肥就用到的方式：節食。

但是我們大家現在對於身材的追求已經不是很局限的變瘦和體重輕了，相反我們開始追求一些健美身材，現在網絡上的健身達人也不都是80斤出頭的瘦人了，相反都是前凸後翹的美女。

韓國美女朴善宇就是這樣的，她現在的體重大約在一百三十多斤，對於我們來說這個體重是比較重的，但是我們發現她看起來一點都不胖，主要原因就是體脂率的問題。

平時的朴善宇非常喜歡運動健身，尤其是瑜伽她從很久之前就開始練習了，所以我們發現她的身體不僅非常柔軟而且前凸後翹。

在大部分人身上一百三十斤已經比較重了，但是對於朴善宇來說這個體重是剛剛好的，而且很多男性也非常喜歡這樣的身材，就是因為既有美感還非常性感。

朴善宇也表示，其實瘦下來只需要做一些有氧運動就好，但是自己對於現在的身材是非常滿意的，因為自己也比較喜歡現在的身材和體重，其實對於我們女性來說，塑形要比減肥更重要。

結語：在現代社會我們對於身材的追求都是比較大的，但是很多人不知道，塑形對我們身材塑造是更加重要的，相反他們選擇盲目節食，這樣不僅不會有好的身材，身體都被搞壞了，反而得不償失，所以我們一定要選擇正確的方式進行鍛鍊，這才是對我們身體負責。