健身美女，5年打造完美的身材比例，堅持運動是關鍵

以前我們總說職業分為三百六十行，其實現實生活中的職業絕對不止三百六十行，各行各業都會出現一些領軍人物。

而且每一個人都有各自的興趣愛好，有些人的興趣愛好很廣泛，有的人的興趣愛好會讓人眼前一亮。

今天我們介紹的這位女生，她平時的興趣愛好就是喜歡健身，而且除此之外她還是一個繪畫高手。

這位女生長得非常漂亮，標準的鵝蛋臉，雖然說身材看上去沒有那麼瘦，但是絕對是比那些骨感美女要好太多。

這位美女的名字叫做康瑞，平時喜歡畫畫，也喜歡健身，她經常會在網上分享自己的一些健身照片，身穿無痕健身褲的她，能夠清楚地看到腿部的肌肉線條。

說起健身還是要回想到5年之前，她用了5年的時間打造出如今這般身材比例，擁有黃金腰臀比。

整個人看上去更加的有自信。無論是從側面來看還是從正面來看，康瑞都是一個顏值很高的女生，而且身材也是非常的完美。

最開始健身之前，康瑞也走過很多的彎路，也有苦惱過，為什麼自己明明很努力，但是健身成果就不是很大。

對此康瑞總結了一下自己走過的彎路，而且也請教過那些有經驗的健身的朋友，經過一段時間的調整之後，重新找到了自己適合的方向。

一部分人他們在遇到困難之後可能會打退堂鼓，根本堅持不下來，一個月左右的時間都感覺很長，又何況能夠堅持5年。

康瑞身上的這種毅力確實值得每一個人學習，這種毅力可以用在方方面面，不僅用在健身上，如果你在做其他事情的時候，也能夠擁有這種持之以恆堅決不放棄的毅力，相信在任何領域你都能夠有所建樹。

對於當代年輕人來講，他們最缺乏的就是品質方面的能力，比如說自律，比如說這種艱苦奮斗，吃苦耐勞的毅力。

年輕人是有激情，但是多數人的這種激情只能夠持續短短的一段時間，也就是我們平時所說的三分鍾熱血，一旦沒有了興趣，他們可能就會轉戰下一個目標。

這種方式是不會讓你有成就的，任何人做任何一件事情其實都應該要堅持，無論這件事情是簡單亦或者是容易。

健身也是如此，很多朋友在健身過程當中一旦遇到問題，或者是感覺到辛苦，他們就會潛意識告訴自己要放棄，而不是激勵自己一直去努力。

結語：

每個人都應該學習康瑞的這種毅力，能夠堅持5年的時間，確實是非常值得學習的。如果你把這種勁頭用到其他方面的話，也會對你有很大的影響。

如果此刻的你也有打算去開始自己的健身之旅，不妨我們在這之前先問一問自己能不能夠堅持。