38歲二胎媽媽，好身材令人羨慕，堅持健身讓她魅力十足

女性朋友們大都很在意自己的顏值和身材管理。可是結婚生子之後，很多事情往往朝著我們不可控的方向發展了，比如身材走樣，皮膚暗黃，體重難減等。這些問題通常是很多寶媽正在面臨的問題。

今天給大家介紹的是一位38歲的二胎媽媽，生完孩子之後身材也變得十分臃腫，但是後來卻恢復了魔鬼身材，她是怎麼做到的呢？讓我們一起來了解一下。

和眾多寶媽一樣，這位媽媽生完二胎之後，身材也變得十分臃腫，肚子上的游泳圈，讓她難以接受，所以做完月子之後，她就開始著手健身的計劃了。

剛開始健身的時候，她覺得有些力不從心，因為之前沒有接受過這樣系統的訓練，所以做起來有些困難，但是她並沒有放棄，而是下定決心，一定要改變自己的身材。

皇天不負苦心人，通過刻苦的鍛鍊，用了一年的時間，她終於鍛鍊出好身材。這一年中，她既要照顧孩子，又要照顧家庭，所以用在健身上的時間也是有限的，這就不得不讓人聯想到一萬個小時定律。

如果每天拿出一個小時的時間堅持做一件事情，等做到一萬個小時的時候，就會達到登峰造極的地步，所有的事情皆是如此，健身所呈現的效果更加明顯。

從這位媽媽健身前後的對比圖，可以發現她的身材真的發生了很大的改變，現在的她不僅擁有細腰翹臀，還有豐滿的胸圍，再加上她與生俱來的大長腿，看起來就像是女神一樣。

很多寶媽都抱怨自己生完孩子之後身材變得臃腫，可是殊不知每個女性在生完孩子之後，基本上都是這樣的，但是如果我們能夠做好計劃，堅持鍛鍊的話，身材一定會恢復如初的。

運動的方式是多種多樣的，如果實在沒有時間去健身房運動，也可以在家裡做一些簡單的有氧運動。

結語：當產後發現身材走樣的時候，一定不要抱怨，要保持好自己的心態，相信通過鍛鍊就能恢復好身材的原則，去往這個方向努力，相信大家會找到不一樣的自己。