最近這幾年,健身的人越來越多,以前大多數鍛鍊肌肉的人可能是以男性為主,而近幾年,有一些女性朋友她們也瘋狂的愛上了肌肉訓練。
擁有肌肉身材的女生跟那些沒有肌肉身材的女生果真是不一樣的。有的人可能也因為自己身材的關系而備受質疑。
比如說下面這位長相甜美的韓國女孩,就因為身材而被網友質疑,有一些網友覺得她的身材就是p圖,因為一般情況下什麼人能夠練出這樣的身材呢?
照片中的女生背部肌肉非常強悍,塊塊分明,感覺就像是一棵聖誕樹一樣。難怪網友會覺得這樣的身材是p圖不像真的。
因為韓國女生名字叫做李詩英,她是一名女演員。如果有看過秘密家園這部韓劇的話,或許對她會有所影響,畢竟她的身材不是一般人能夠擁有的。
李詩英被人稱作金剛芭比,她的長相非常甜美,但是沒人能夠想到她的身材竟然如此強壯,肌肉更是無人能及。
為了能夠更好地詮釋角色,她瘋狂的鍛鍊身體,之前體脂率大概在14.5%左右,後來直接降到了8%。
本身對於女性朋友來講,14.5%的體脂率就已經夠驚人了,而8%的體脂率可能男生都達不到,沒想到在她的身上卻實現了。
在拍攝前的6個月,她一直在接受武術指導以及一些相關動作的訓練,每天都會進行大重量的力量訓練,以保持最佳的身體素質,讓肌肉最發達,平時在拍攝的期間,她也是一直在不斷的進行和力量訓練。
配合上合理的飲食,再加上高強度的肌肉訓練,所以才最終呈現出非常強壯的肌肉身材。
李詩英不光是一名演員,她還是一名拳擊運動員,而且是專業級別的,是不是很多人都沒有想到?
一邊在拍戲,一邊還以業余愛好者的身份參加過拳擊比賽,連續幾年拿到了冠軍,後來還入選了國家隊。
本來是有機會參加奧運會的,可是卻因為傷病退役,雖然說不能夠繼續做自己喜歡的拳擊,但是她一直在保持健身的習慣,跑步、爬山、力量訓練,這些她都有一直在做。
據悉,在懷孕6個月的時候,她還參加了半馬的比賽。舉辦方還因為她肚子裡的寶寶給她頒發了兩枚獎牌。
這樣的一個狀態,這樣的一個生活方式,肯定是讓人非常關注的。
她的身材是真材實料,並不是p圖,可能有的人會非常的驚訝,為何一名女生竟然能夠練出如此發達的肌肉,驚訝歸驚訝,這並不代表沒有人可以做到。
你覺得李詩英的肌肉身材如何呢?