之前相信很多朋友聽說過減肥堪比整容這句話，有的朋友肯定也聽說過大學就是一所美容院，很多人可能高中的時候沒有特別的出眾，但是上了4年大學之後，等到畢業的時候，很多人感覺整個人的氣質都發生了非常大的轉變。
時間是一把手術刀，大學就是一把整容院，要想在大學期間完成完美的蛻變，可能有的人是悄無聲息的，有的人是製作了詳細健身計劃的。
例如下面的這位女生，她本來是一名來自越南的大四的宅妹，但是沒有想到她竟然健身已經長達三年的時間，以前剛進入大學的時候完全是一個小透明的狀態，而快畢業的時候已經成功逆襲成女神。
這位小姐姐的沙漏身材，讓人著實心動，沒想到她的變化竟然如此之大，可能很多人都沒有想像到吧。
最開始的時候因為失戀，讓她的體型發生了很大的變化，整個人也非常的抑鬱，但是愛上健身之後，她的情緒也變得很穩定，心情也很開朗，對她而言，理想三圍應該是96厘米，60厘米，96厘米，現在167公分的，她大概體重維持在100斤左右，但是整體上看上去她不像一個100斤的妹子。
有著亞洲人標準的長相，身材卻非常的熱火，這樣的一個姑娘怎能讓人不心動呢？相信任何一個男生看到這樣的女生之後，內心可能都會有所觸動，她們大部分人其實還是希望找一個身材非常好的女生做女朋友的，雖然說感覺很重要，但是有的人還是注重第一印象。
為了能夠改變自己的體型，她也是花費了很大的心血和功夫的，沒有課的時候，她基本上都是在健身房裡度過，而且她會抓住自己的每一分每一秒從來不會浪費掉。
她一直在嚴格要求自己，不會因為一些其她方面的原因或者是問題而阻礙自己的健身計劃，有的時候遇到朋友邀請，她沒有辦法推脫的話，基本上都會應約，但是，並不是說當天就不去健身，她只是將健身的時間往後推遲了一點而已。
正是因為嚴以律己，才能夠讓她養成這樣的健身習慣，如果每一個女生都能夠跟她一樣的話，相信現在的身材都不會很差。
生活當中，大部分人身材差的原因無非就是懶惰，而且無法控制住自己的食慾，如果想要擁有好身材的話，就應該將這兩個問題解決掉，從本質上控制住身材發胖的源頭。
相信用不了多久，大家都可以通過自己的努力，最終改變自己的身材，那個時候或許你整個人都會感覺渾身輕松，未來充滿希望。