今天我們文章的主角是一位比基尼健美冠軍，她是一個95後，但是她的身高卻直逼180，這樣的身高可能是很多男生都非常羨慕的。
這位女生在大學期間就一直在堅持健身，而且她不跟別的女生一樣，她在健身的時候是進行全方位的訓練，她特別喜歡力量訓練，再加上長得非常好看，所以當時也被很多人稱之為校花。
在比賽的過程當中，她曾經獲得過比基尼健美比賽的第1名，而且還參加過其她的各種各樣的比賽，都拿到過非常好的名次。
她還跟韓國的肌肉男神黃哲勛有過合影。了解過健身圈的朋友，可能大多數都聽說過黃哲勛的名字，畢竟她之前也被稱之為亞洲巨獸。
除了參加比賽之外，這位女生平時最常去的地方就是健身房，她特別喜歡下半身的力量訓練，深蹲是她最喜歡的一個訓練之一。
每個周她基本上都要堅持去健身房4~5次，飲食也是非常的嚴格，雖然沒有達到用小秤稱一下食物的重量，但是也未進行合適的食物配比，每一餐都包含食物，還有一些肉類蔬菜類食物。
正是通過不斷的健身，才能夠保持如此狀態，跟別的女生一樣，她特別喜歡自拍，這樣的一位高顏值出美女，你不喜歡嗎？
看到她的狀態，你覺得這女生她厲害嗎？不知道各位朋友你們是如何看待健美的，有一部分女生她們是不太喜歡練出健美身材的，尤其是身上特別有明顯肌肉的。
其實小編個人來講，還是能夠接受這種肌肉健美身材的女生，因為每個人都有自己的特殊喜好，每個人也有自己的行為方式，就像是很多健身的人，她們都有著自己的健身目標一樣。
大家可以平時多去了解一些有關於健身方面的內容，多去看看別人是如何健身，也有助於開展自己的健身運動，在建設過程當中一定要不斷的去調整自己的健身方案，直到找到適合自己的方式為止。
大多數人健身可能會著重進行某個部位的訓練，雖然說也是可以的，但是更加建議大家進行全方位的系統的健身，這樣一來練出來的身材才比較好看，不至於比例失調。
另外希望每一個健身的人都不要把自己的注意力放在體重方面，體重固然重要，但是只要控制在合理健康范圍之內就可以沒有必要進行過度減肥，過度減肥只會讓你的身體越來越差，並不是完美的。
就像剛才那位比基尼健美冠軍一樣，她就是有著明確的目標，希望更多的朋友她能夠真正地去把健身列入自己的日常生活當中，希望通過健身，能夠讓自己的生活變得有一些朋友。