22歲運動辣妹，「完美身材」惹人羨，堅持運動是關鍵

評價一個人身材的好壞時，可能很多人都會首先想到她們的身材，這是我們肉眼能夠看得見的，而且愛美之心人皆有之。現在隨著健身的流行，很多的女性開啟走進健身房，在大街上有很多身材完美的姑娘。

圖片中的這位美女來自黑龍江，是一位運動博主，今年已經22歲了。她的微博名字叫@太陽Candy-，像太陽一樣陽光燦爛，大家都知道，東北人的性格比較的直爽，不過我們可以看出這位美女就不太一樣，雖然長相非常的甜美，不過總是給人柔柔弱弱的感覺。

四肢看起來也是有些柔不禁風，不過事實真的不是這個樣子的。其實她已經堅持健身很多年了，現在她不僅擁有了馬甲線、小蠻腰還有挺拔的翹臀。在2019年的時候，取得了中國大學生健美健身錦標賽第一名的好成績，可以看出她的身材是多麼的完美。

生活中的她就如同她的微博名字一樣，充滿了陽光，非常具有感染力。每天在健身房打卡成就了她的完美身材，健身房的各種器械，她都能夠輕松地完成，這樣的狀態是她長期堅持的結果。在健身上面，她對自己從來都是毫不手軟的，每周四五次的訓練，讓自己更加的完美。

@太陽Candy-雖然看起來比較的柔美。不過充滿了力量，這樣的狀態讓所有女孩子喜歡。如果你開始健身，會發現這個世界都不一樣了，可以幫助你戒掉很多不好的習慣，慢慢地離開手機，擁抱一個更加精彩多姿的世界，擁有不拋棄不放棄的自己。

結語：在做動作前，必要的准備工作是非常重要的，可以有效地避免訓練傷。訓練的時候不要強迫自己完成這些數量，最好是根據自己的情況完成。訓練完成後也要進行必要的放鬆運動，可以讓你的狀態更好。

結語：好的身材是羨慕不來的，自己付出汗水就會有意外的收獲。趕緊行動起來吧！