140斤韓國健身網紅，大體重也有好身材，這才是真正的「微胖美」

如果我們認為一個女孩的身材很好，通常是因為她很瘦，或者因為她的身體曲線豐滿性感，如今，一個詞越來越流行，叫做「微胖美」，意思是即使我們不瘦，我們的身材也能展現出非常漂亮的線條，下面要給大家介紹的韓國網紅模特Rossy就擁有這樣的身材，她的身材充分向我們展示了什麼是「微胖美人」

Rossy曾經是一名游泳運動員，現在是一名健身網紅，她身高173厘米，體重140公斤，這樣的數字對女孩子來說並不好看，但是Rossy的身材卻非常豐滿迷人，她雖然不瘦，但豐滿的身材曲線看起來很順眼

整體看起來很協調，也很有型，Rossy用自己的身材證明，如果你不瘦，你可以很漂亮，在傳統美學中，很多人喜歡身材比較偏瘦的女孩，但Rossy打破了很多人的觀念，讓我們不再局限於「苗條美」的觀念

無論Rossy的體重還是整體身材，她似乎都不是苗條的類型，但她的體脂率仍然很低，這也是為什麼她的身材看起來如此勻稱的原因

想要身材曲線突出，就不能胖，所以Rossy其實都是鍛鍊出來的肌肉，所以她的輪廓看起來非常出眾，緊湊又時尚

為了保持身材，她會堅持健身，另外，健身和減脂要同時進行，因為她要控制自己的體脂率，所以對飲食有嚴格的控制

健身是一種塑型方式，而飲食是減脂的前提，只有低熱量的飲食，才能控制我們每天的熱量平衡，讓我們的健身更加有效

想要好身材不妨運動

生活在於運動。無論在什麼時候，熱愛運動的人總是比同齡人充滿活力、輕盈。一個好的身體應該防止肌肉的流失。如果失去肌肉，我們的身材就會變得非常鬆弛和難看，因此對於想要擁有好身材的女性來說，她們必須在運動的同時鍛鍊肌肉和塑造身材

結語：減肥是一個循序漸進的過程，所以平時大家一定要多多運動，這樣身材才會變得越來越好！