一身純黑包臀裙，將凹凸有致的曲線展現得一覽無余…一段學生無意間偷拍的視頻，讓這位身材性感極致的西班牙女教師Mara，瞬間火遍全網！
除了圍度90cm 的飽滿蜜桃臀，健身小姐姐人人渴望擁有的小蠻腰、腹肌馬甲線、D杯胸、倒三角背…在Mara身上都能找到。一時間，小編竟不知該把目光投向何處…
性感、健美2種元素融合得恰到好處，堪稱完美的神仙身材、魔鬼曲線尤為賞心悅目，完全就是「行走的衣架子」！
但有時，卻也讓Mara有那麼點煩惱。那就是每天早上穿起褲子來，特別費勁兒！
不過這樣美好的煩惱，有多少女生想求都求不來…
除了身材頂級棒，顏值也很在線——精緻的五官、立體的輪廓、絲滑的秀發…走在街上，時不時就會有人把Mara誤認為模特、演員！
當然除了教師這一身份，今年35歲的Mara還是西班牙國內最富人氣的網紅健身博主之一。在IG上坐擁超1000萬的粉絲量，網友們更紛紛稱她為「西班牙最性感的美女教師」！
說實話，有這麼一位老師，學生的出勤率絕對不會差；但成績估計也好不了，因為根本沒法專心聽課呀！
言歸正傳，大家最為好奇、關心的問題肯定是：作為一名全職教師，Mara究竟是如何塑造出這般比模特還要火辣、性感的身材的？
說到這里，Mara自己也是感慨萬分。因為如今的性感身材、光鮮亮麗背後，凝聚著無數的辛勤汗水！
很難想像，曾經的她是這個樣子的——整個人比較臃腫、線條略顯鬆弛。雖說不上肥胖，但跟性感、健美可扯不上絲毫關系。和現在一比，可謂是判若倆人！
跟很多女生一樣，出於對美的追求，對身材現狀的不滿，2015年走進健身房。從零開始，接觸擼鐵器械，同時也會結合適量的有氧運動！
酸爽的練臀、虐腹，是Mara的最愛；當然其他部位肌肉也必須訓練到位，才能確保身材勻稱有型！
除了在健身房裡，有時候換個環境——換上一身比基尼、到戶外邊享受日光浴，邊簡單練一練！而這畫面，簡直能看得人鼻血狂流…
與此同時在日常飲食上，Mara會適度控制油脂、碳水的攝入，盡量避免垃圾食品；以營養均衡、高蛋白的天然飲食為主！
通過堅持健身、努力自律，Mara不僅實現了華麗蛻變，雕琢出完美身材，開創了一番別樣精彩的人生；更用親身的改變，給學生們上了特別有意義的一課：
沒有哪個人的成功輝煌，是從天而降、輕易取得的！不管是改變塑造身材、還是達成學習、工作中的任何目標，沒有可不可能，只有願不願意。只要敢於開始、積極行動，並咬牙堅持下去，時間就一定會給你滿意的答案！