健身動起來

把美食熱量換算成「運動量」後,你還吃得下去嗎?

躺在床上吃吃吃

走在路上吃吃吃

管不住的嘴,邁不開的腿

誰來拯救一個吃貨的世界!

我們身邊的美食卡路里消耗

所需運動量聯系在一起

小碗鴨血粉絲湯

一個活珠子

一塊鴨油酥燒餅

一個小籠包

一兩牛肉鍋貼

豆腐腦

一顆小餛飩

梅花糕/100g

一個茶葉蛋

鹽水鴨/100g

烤鴨/100g

煮干絲/100g

赤豆元宵/100g

蜜汁藕/100g

蘆蒿炒香乾

一個水煮蛋

一個蘋果

一片吐司

一杯牛奶

玉米

芝士漢堡

薯條

卷餅

冰激凌

1碗麻辣燙

5串羊肉串

1碗涼皮

1份肉夾饃

1頓火鍋

啥?你還有晚飯夜宵沒吃?

白天進去的卡路里你都消化了嘛?!

想吃晚飯夜宵就是對你的生命嚴重不負責!

省省吧……省省吧……省省吧……

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