夏天是一個秀身材的季節，有身材的秀身材，沒身材的就默默的煩惱著。妹子除了胸之外，還有一東西是回頭率100%的，它就是馬甲線。擁有馬甲線的人就意味著你有好的身材，如果你想要自信的穿露肚臍性感的衣服，那麼就開始健身吧！

夏天是一個秀的季節，秀腰秀腿秀肌肉等，當然還有秀恩愛。這些都是要有資本的，如果人人都能秀的話，就沒人會健身了！自己沒有好身材就在抱怨瞎說，與其這樣不如下定決心開始健身，加入健身的行列，打造你自己想要的身材。

想看見腹肌馬甲線必須要先減脂，運動健身是必不可少的。需要用到針對腹部的動作才能鍛鍊出馬甲線！為了好身材，值得一拼！結合下面這組馬甲線動作，堅持相信你也可以練出性感的馬甲線。

動作1

動作2

動作3

動作4

動作5

動作6

成功的路上並不擁擠，因為堅持的人不多，而你要做的就是堅持。