你的重量剛好夠我彎舉
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臥推有你
何愁練不出大胸器
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屈臂伸無需休憩
你就是我最好的促睪神器
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抱著女友箭步蹲
這個練腿動作我給100婚
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蜜桃臀式槓鈴片
才是最好的負重
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看完我只想說
老鐵你可真是六
雖然網友們嚷嚷著：我和他，也就差個女盆友了。
呵呵噠
說得好像給你個女友，你就能把她舉起來似的。
一百來斤的二頭肌彎舉，手臂不夠粗的男人，只能望之卻步了。
還沒有玩兒夠的小夥伴繼續看下面：
這些動作不受地點的限制，說練就練。下面還有接著學起來：）
是不是感覺很浪漫，要是旁邊放一些玫瑰花瓣，點上蠟燭，哈哈，不說了：）
如果嫌動作不夠激烈，下面這些你們能hold住麼？
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