圖：大家都知道，女孩子很難鍛鍊出肌肉，即使是有，也很難像那些肌肉男那樣，擁有充滿飽滿的肌肉。雖然健身能鍛鍊出肌肉，但是許多女孩子也會走上這條路，為了更好的身材，並不會拒絕去健身房訓練。這位來自泰國的健身女神，名字叫做普拉亞的姑娘，完美詮釋了什麼叫做完美身形。
圖：出生於1989年的她，是一名混血兒。同時也是泰國的著名演員與健身模特。擁有超高顏值的她，還鍛鍊出了性感的身材，真是令人羨慕。看起來是多麼的柔美，但你看到她的健身圖片後，也會發現，普拉亞不僅柔美，同時還擁有力量。
圖：這是在健身的普拉亞。大重量的力量訓練，普拉亞是不會放棄的，因為這樣，才能繼續保持著完美身材。由於她本身是個演員，平時會很累，所以普拉亞每天都會到健身房進行舉鐵減壓。每次都會超過40分鍾。
圖：健身後的她，身材也越來越好了，人也變得更加自信。被媒體多次評為最性感的女星。
圖：普拉亞還是一個非常有愛心的人。她非常關心公益，經常對貧窮之人予以幫助，由於她與聯合國難民事務高級專員的合作，Praya於2017年被任命為東南亞第一位難民親善大使。她不僅顏值高，身材好，心更美，這也許是很多人都嚮往的。