圖：健身，會讓你變得更自信；健身，會讓你的生活更健康；健身，好處非常之多；無論是增肌還是減脂，健身都可以達成你的目的。今天要介紹的這位女孩，通過健身努力的鍛鍊，她成為了健美冠軍，她是來自一位韓國的模特，名字叫何小巧。一開始她的身材還是比較好的，但是，越來越多的商業業務太多了，影響到了她的身材。她的夢想就是獲得一次健美的冠軍。
圖：由於工作影響到了她的身材。於是，為了夢想，下定決心刻苦健身，每天付出的汗水，最終成就了她的夢想。微胖的何小巧，每天堅持的鍛鍊，短短1年時間，她慢慢的擁有了明顯的肌肉。
圖：雖然肌肉沒有那些猛男那樣大，但是，這樣看起來的女人，完全符合了健美的標准，擁有了肌肉後的何小巧，不僅沒有把健身訓練落下，依然每天堅持著鍛鍊。
圖：最終，在一次健美比賽中，獲得了冠軍，完成了她的夢想。也許很多人只看到她在台上的幾分鍾展示身材，卻不知道何小巧在台下流過多少汗水。健身就是一個過程，堅持下來的人，才是人生贏家！