健身動起來

痴迷健身者,每天健身10小時,3年後,肌肉會變得怎樣?

肌肉狂人的健身常規,鍛鍊10小時吃20斤牛肉!健身痴迷的是什麼樣的風格?大家來看看!這種肌肉發達的野獸強悍威猛,強大和霸氣的肌肉形象。這種鋼鐵般的肌肉,是如何鍛鍊的?

如果你每天訓練約2小時,你會感到汗流,這就夠了是吧?然而,對於每天轟炸他的肌肉的人來說,情況並非如此!他認為健身是他一生所求的事情,所以每天訓練10小時已成為他的習慣!

很多健身人認為,沒時間去健身房。但他更害怕,他的肌肉沒有足夠的訓練時間而變小,所以他會嚴格要求每天至少4個小時的訓練時間!

這手臂的維度,是許多歐美健身愛好者羨慕並想要練習的樣子。但是,如果你不盡力,那是不可能的!

看看爆裂的巨大三角肌,清晰的麒麟臂和專注的訓練。沒有人要求他每天都去健身房,但他非常喜歡健身,他可以拿出自己200%的激情!你和他之間的所有差距可能不僅僅是一點點。

除了健身房是他固定的健身場所,在室外做引體向上,也是他最喜歡的,因為他覺得可以大幅度的激活他的肌肉,讓自己的肌肉感受到擴張!他非常喜歡這種感覺!

作為一個良好的健身者,肯定在健身房有著自己的好肌友!平日裡訓練的時候相互交流,相互輔助,相互PK等,這就是肌肉達人!你不得不服!

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