她從模特變成肌肉女，你該對健身有新的認識了！

圖：許多女性對肌肉仍然有膚淺的認識，認為這是男人才應該擁有的肌肉，女人就應該是小鳥依人的，她們不知道性感的好身材的大多數都是有肌肉的女孩，尤其是那些秘密超模，她們必須在每場比賽前訓練肌肉。韓國女性健身的發展較好，每年參加健美比賽的女性不在少數。

圖：韓國肌肉女何多巧贏得韓國2017年WBFF女子健美賽冠軍。一般女性都很難練就她這樣的肌肉，也無法想像，但看到她的肌肉後，並沒有覺得像男人一樣，反而身材更加性感火辣。

圖：何多巧剛開始也是像普通女性那樣對健身認識很膚淺，認為健身只是為了保持健康或減肥。有一次她空腹到健身房訓練，沒想到因為血糖偏低，暈倒在地。之後，她開始對健身有了新的認識。

圖：何多巧的身材本身就很好，是從事一些商業活動展示的模特。她剛開始只是跑步運動一下，後來因為商業活動太多，身體越來越差，她才注重健身。

圖：在健身的日子裡，她漸漸愛上了健身帶來的力量感。就這樣她逐漸成為健身達人，她研究營養學，明白三分在練，七分在吃，不管男女都是一樣的。女性擔心健身練成肌肉，怕練成男人那樣。事實上，女性訓練的肌肉更纖細，只會讓身形更完美。

圖：何多巧從一個模特的身材訓練成肌肉女的身材。她不再參加商業活動，她每天都在健身房健身，並成了一名私人健身教練。當有健身比賽，她就會去參加，盡管她不再是模特的身材，但是她的肌肉身材也深受許多男性和女性喜歡。

大家覺得怎麼樣？歡迎在下方留言，一起討論吧！