有些人對健身是三分熱度，而有些人則是熱愛到無法自拔！這位來自泰國女孩，名字叫Fati是一個健身狂人，她給朋友們的印象就是穿著運動服，流著汗水的臉蛋，在健身房努力的訓練。
健身使Fati的皮膚變得越來越有關澤，Fati說過，自從她開始健身以來，她幾乎從未生病過，這就代表，健身能提高免疫力，增加身體健康。簡單的運動裝，平坦的腹部，纖細的腰還帶有曲線。Fati非常痴迷於運動後的感覺，能讓身體徹底放鬆。
一開始健身的Fati，像大多數女性一樣，去健身房都是進行跑步等輕度有氧訓練，沒碰過力量訓練。後來Fati意識到這樣做並不等讓身材更好，於是她便開始嘗試力量訓練。從小重量出發，逐步提高重量。
一開始健身的Fati，像大多數女性一樣，去健身房都是進行跑步等輕度有氧訓練，沒碰過力量訓練。後來Fati意識到這樣做並不等讓身材更好，於是她便開始嘗試力量訓練。從小重量出發，逐步提高重量。
Fati不像別人一樣，帶著三分熱度來健身，她比別人更能堅持。進行一段時間小力量訓練後，她開始挑戰更大的重量。大多數女性將健身視為時尚，追求時尚潮流，或只是減肥。很少有女性會把健身視為一種自我挑戰，像男人一樣訓練。
通過力量訓練後，Fati的身材越來越好。除了在健身房訓練外，她還在自己房間里設了一個槓鈴架。因為她覺得可以隨時隨地鍛鍊。
通過力量訓練後，Fati的身材越來越好。除了在健身房訓練外，她還在自己房間里設了一個槓鈴架。因為她覺得可以隨時隨地鍛鍊。
最近，Fati在她家中穿著睡衣進行深蹲訓練而走紅網絡。她的深蹲重量，令許多男性羨慕不已，並且還擁有迷人的曲線，瞬間吸引了幾十萬的粉絲。
Fati經常與粉絲分享自己的健身訓練內容，越來越多的粉絲不僅僅是喜歡她，更多的是受到了她的影響而走上健身這條路。Fati覺得這樣做很有意義！大家覺得怎麼樣？歡迎在下方留言，一起討論吧！