女孩的天性都愛美，不僅僅在意長相，也注重身材。很多女孩為了保持苗條身材，可以節食喝水減肥。但這位名字叫多莉的女孩，她的舉動卻很是令人震驚。她身高168cm，體重108斤，身材苗條，可以說是模特身材了。可是她說她要增重增肌。
下圖右邊是6年前的多莉，她那時的體重看起來還要更瘦些，只有96斤！ 當她決定要增重的時候，就到健身房報名開始訓練，在近一年時間里，她增重到108斤。這讓她看到了希望，但是這不是她想要的體重和身材，她的目標是體重達到180斤左右。
因為多莉體脂率超低，這非常有利於她增肌。以前的她瘦出骨感，現在的她肌肉纏身。她每天都會稱一下體重，看下自己離目標還有多遠，她就付出多大的努力。
她為了增重的目標，堅持了6年的訓練。這6年的時間里，她是一有時間都往健身房跑。多莉付出的不僅是汗水，還有時間，6年下來，她實現了她的目標，她目前的體重是178斤。
多莉是不太建議女孩選擇減肥的，但她也知道很多女孩未必能像她這樣認為肌肉身材美。只是，不管是減肥還是增重的目的，都要選擇最健康的方式。在健身房裡，也有很多女孩漸漸愛上多莉的肌肉身材，還說這是她們見過的最美的肌肉女神。
多莉認為，健身不僅僅是靠訓練，還要考驗你對食物的自覺性和控制力。健身的人都了解，飲食在健身期間有著很大的決定因素和影響。所以，訓練要努力，飲食要嚴格，這才能實現健身的目的。
所謂蘿卜青菜各有所愛，肌肉身材也有魅力。不管是胖，瘦，苗條或是肌肉般的身材，總會人能發現和欣賞你的美。多莉在社交網絡上有著近60萬的粉絲，粉絲們都贊美她的身材和精神，還為她取了一別名，叫肌肉女神。大家覺得怎麼樣？歡迎在下方留言，一起討論吧！