結婚是每個女孩人生中最重要的時刻，每個女孩的心中都憧憬著一個完美夢幻般的婚禮。她們夢想著婚禮的那一天能夠穿著美美的婚紗被另一半牽著，然而身材有些肥胖的女孩很是擔心，害怕這樣肥胖的身材穿婚紗太醜了。尼娜是一身材肥胖的女孩，她答應了男友的求婚，她既是幸福，又是擔心。她擔心的是自己的身材穿婚紗不好看，她利用婚禮前的一年時間，減下來100多斤。
可見結婚是多少女孩在意的人生旅程，為了在婚禮上成為一個美麗的新娘，多少女孩為此努力減肥。減肥看起來容易，但真正行動起來並沒那麼簡單。這位來自美國的麗莎體重曾是279斤，為了人生中最重要的一刻，她拚命減肥。在減肥期間拒絕一切會增肥的食物，有氧訓練和力量訓練配合下，她的體重減到124斤。
婚姻的來臨絕對能成為女孩們最強大的減肥動力，並不是說為了取悅對方，而是結婚只有一次，女孩們希望呈現最好的一面保存下來。
例如，對於這對情侶結婚，不僅僅是女孩減下了80斤，男孩也減下了30斤。其實很多人都以為只有女性才會注重婚禮，然而男性也是會重視的，只是表達方式不一樣。男孩減下了30斤不是為了減肥和形象，健身只是為了是陪著未婚妻減肥。
結婚在女性們看來是神聖的，完美的，有些過於追求完美的女性，除了要求自己變好，還會要求男方更好。這位男孩向女友求婚成功，但是女友希望他能健身增肌，減掉贅肉。男孩為了女孩天天去健身房減肥，在生活上的飲食嚴格控制，終於實現心目中理想的身材，與女友一起舉行浪漫婚禮。