健身動起來

元氣少女顏值+性感撩人身材,是你心動的類型嗎?

雖說環肥燕瘦、各有所愛,但偏偏就有一些人,近乎完美的身材曲線,能長到所有人的審美點上!精緻靚麗的五官、甜美清新的氣質,如春風拂面般的笑容,以及蜜色小麥肌,使得整個人散發出滿滿的青春朝氣…

而誰又能想到,在這樣一副看似毫無殺傷力、少女感十足的臉龐下,卻隱藏著前凸後翹、分分鍾讓人怦然心動的身材曲線!

傲人的上圍,飽滿的翹臀,緊致的腰肢,修長的美腿,還有若隱若現的馬甲線,優雅挺拔的天鵝頸、直角肩…性感惹火的同時,沒有半分的夸張突兀。

既符合男生所鍾愛的飽滿、曲線美,又不失女生所追求的窈窕、勻稱感;與清甜可人的學妹臉、健康正能量的狀態相結合,簡直堪稱男女通吃、人間尤物!

小姐姐名叫Sia,來自韓國,如今正擔任一家普拉提工作室的首席教練,也是粉絲近40W的人氣健身博主!

作為教練,Sia對自己的要求更是相當嚴格——在工作授課、修習普拉提之餘,還堅持上健身房擼鐵鍛鍊,且維持著每周5次左右的超高頻率!

不同於很多女生抵觸力量器械,害怕練成「五大三粗」的金剛芭比,Sia深知:對於女性而言,規律的力量訓練,適當的增肌塑型相當關鍵且必要——不僅能讓身材更加緊實、富有曲線,對整體健康也頗有助益!

跟大部分健身小姐姐一樣,臀腿訓練也是Sia最為注重、用心的環節;畢竟誰會不愛飽滿的蜜桃臀、緊實的大長腿呢!

與此同時,腰腹肩背等各個區域都會兼顧到位,避免出現上下肢比例不協調的問題!

細腰翹臀、香肩美背…健身女神該有的,都能在她身上找到。曼妙惹火的曲線,與恰到好處的力量感相碰撞,完美身材簡直能看得男默女淚!

值得一提的是,在堅持擼鐵的這幾年裡,Sia體重不減反增;但看起來卻沒有一絲一毫的臃腫違和感,反倒成了眾人公認的「性感女神」!

這也再一次向我們詮釋了「體重≠身材」的道理——好身材絕不是靠餓出來的,唯有堅持運動、汗水雕琢才是正道!

此外Sia還曾參加過比基尼健美賽事,既是檢驗訓練成果,又是對自我的一次全新挑戰與嘗試!

不僅在比賽中取得可喜成績,集身材顏值、氣質魅力於一身,也讓模特公司紛紛投來橄欖枝…

空餘時偶爾兼職拍攝、當模特,鏡頭前的Sia更是自信大方、感染力十足,眼神造型各方面絲毫不輸專業模特!

擁有一副好身材,自然能輕松駕馭各種風格穿搭——不論是泳衣比基尼、還是休閒運動裝,都能完美呈現出Sia的性感迷人…

那麼不知道這樣一位人見人愛,顏值甜美、身材撩人的健身小姐姐,是你心動的類型嗎?