95年國產辣媽曬出「健身照」性感的身材，已經兩個孩子的媽？

誰說結婚生子後，女生就跟「美」絕緣了？

說什麼逃不掉身材走形、面容憔悴，淪為黃臉婆的命運？！

如今，越來越多形象靚麗、身材窈窕的辣媽們，正在用親身實例，粉碎這樣老舊、負面的想法觀念

就比如

今天我們要給大家介紹的

這位95年出生

來自江蘇常州的小姐姐—陳艷

微博名@陳艷Olivia

五官精緻甜美，身材凹凸有致，渾身元氣滿滿…

第一眼看到陳艷，幾乎沒有人會把她跟「兩個孩子的媽」聯繫到一起吧！

年紀輕輕，就得照顧兩個孩子，難度可想而知…

但與此同時，陳艷還得兼顧自己的事業。

雖然才26歲，但她已經擁有了屬於自己的健身工作室—OV Fitness Studio，還是一個粉絲量超過200萬的人氣健身博主！

把家庭孩子，和事業都打理得緊緊有條，還能練出這一身勻稱緊實的肌肉，堪稱完美的身材…

這背後所付出的汗水，強大的毅力不言而喻，也不禁讓人對她刮目相看！

但實際上5-6年前，剛生完二胎的陳艷，曾一度為身材問題所困，還因為不健康的極端減肥方式，一度跌入人生低谷！

那時候，陳艷的工作是拉丁舞老師。

為了盡快恢復身材、回到崗位，她不顧身體健康、只想變瘦。

身高165cm的她，把80斤當作目標體重；

各種吃減肥藥、狂練有氧、一天只吃一個蘋果…

最後她確實瘦了，但回到舞蹈房後，發現自己連最基本的腳位都站不穩，更為此丟了工作…

這樣血淋淋的教訓，讓陳艷真正意識到盲目減肥的危害，最終轉戰健身房！

剛開始，陳艷的健身之路磕磕絆絆，非常不順利。

由於對訓練一無所知，陳艷索性開始親自學習、研究健身知識。

由於具備舞蹈基礎，她很快就能融會貫通，找出問題所在，對訓練方式進行調整、精進！

學習積累、汗水付出，科學合理的訓練 均衡營養的三餐，讓陳艷逐漸看到了身材的積極變化。

清晰的馬甲線、圓潤的蜜桃臀、力量感滿滿的香肩美背…

如今的她真正明白了「體重≠身材」這個道理！

比起當初追求80斤的骨感身材，如今的陳艷對自己105斤左右的曲線體態非常滿意。根本不會去刻意糾結體重秤上的數值！

除了身材練得好，小巧緊致的身體還蘊藏著強大的能量。

大負重的硬拉，遊刃有餘的引體向上，更是嘗試著去練習各種高難度健身動作，訓練起來又酷又颯！

父母是孩子最好的老師，在陳艷身邊耳濡目染，兩個小傢伙也特別熱愛運動，陪著媽媽一起健身，充當媽媽的負重。

不僅強身健體，還有益於促進母子感情！

在成功練好身材後，陳艷的自信心倍增，

她開始積極報名參加各類健美比基尼賽事。

甚至走出國門，在世界舞台上展示亞洲女性力量、健美的身材！

與此同時，隨著在業界積累名聲口碑，她還開起了屬於自己的工作室，通過過硬的專業能力，與辛勤經營，收獲了大量忠實學員！

相信有這麼一位身材顏值在線的小姐姐當教練，也幾乎沒有人能拒絕吧！

而在工作家庭之外，陳艷也會給自己留出一部分時間，去完成想做的事情——度假潛水、玩機車…偶爾肆意灑脫一回！

最後通過陳艷的身材蛻變，也希望更多人能真正了解：節食減肥，永遠無法給你好身材；只有培養積極運動、健康飲食的好習慣才可以！

要想掌控自己的人生，先從積極運動、管理身材做起吧！

畢竟身體是革命的本錢，要是沒有健康強壯的身體，又何談家庭美滿、事業成功呢？