健身動起來

這個愛健身的「IT美女」也太賞心悅目了

哈嘍,肌友們,當代肥胖問題,儼然已經成為了多數人都要面對的問題,我國每年三高人群的上升,疾病率的上升都和肥胖有著極大的聯系。

肥胖是疾病的萬惡之首,肥胖問題給我們帶來的不僅僅是形象身材問題,還有就是身體的健康問題。

如今,隨著越來越多的人關注身材管理,走進健身房,各行各業幾乎不缺身材出眾、眼前一亮的運動達人…

今天給大家介紹的小姐姐,她叫Kyla,實際從事的是IT行業;明明可以靠臉吃飯、卻非要憑實力,說的大概就是小姐姐這種吧!

清晰的馬甲線條,筆直的直角肩和有線條感的V型美背。力和美的兩種元素在她身上恰到好處,沒有絲毫的違和感和突兀感!

一張溫柔甜美的初戀臉,與惹眼火辣的身材碰撞;不是時下最流行的「純欲風」女神嗎?

又有誰能想到,上班時文靜可人的Kyla,走進健身房,瞬間變身性感女神、擼鐵達人!兩年多前,Kyla和很多年輕女孩一樣,只在乎自己的體重,堅信「體重決定身材」。為了追求所謂的「骨感美」,經常節食減肥……瘦弱的身體一點曲線都沒有,與「性感」二字無關。

抱著強身健體的初衷,走進了健身房。起初,小姐姐對力量訓練有很大的抵觸情緒。後來教練解釋說服她後,她願意嘗試。並且從最基本的徒手訓練開始,一步一步增加體重…

Kyla逐漸意識到,對於女生來說,肌肉的生長是一個相當漫長的過程。適當有針對性的力量可以讓肌肉有一定的飽滿度,可以讓整個身體看起來更加緊致性感,充滿健康活力!

經過一段時間的堅持,雖然胖了一些,但是沒有絲毫的臃腫。凸的凸,凹的凹,纖細的腰臀,豐胸美腿……身上的每一寸肉都乖乖地長在了該長的地方……

不僅僅是外在的身材,整個人的狀態也變得更加陽光、活力和自信!如今兩年多過去了,Kyla已經完全從原來的零基礎小白變成了大家眼中的「健身女神」!

在這個過程中,她反思得更加透徹,意識到體重只是一個沒有意義的數字。就像以前一味追求瘦,錯誤節食挨餓,不僅讓很多寶貴的肌肉流失,還會讓身體干癟,線條鬆弛,以長期健康為代價…

相反,科學健身、合理增肌、均衡營養飲食才是真正打造完美身材、保持最佳狀態的關鍵!與此同時,Kyla性感的身材和漂亮的顏值依然在網上吸引了不少粉,引起了模特經紀公司的注意。除了自己的IT工作,偶爾也會去兼職拍攝工作。

在鏡頭前展現自信,在各種風格間自由切換,絕不輸專業模特!不知道這麼一個集身材、顏值、才華於一身的IT健身小姐姐,肌友們喜歡嗎?