大家好，我是肌哥，不知道還有多少肌友在寒冷的夜晚等著我更新！
都知道身材好的人更注重健身塑形，這就好比有背景的人更加努力一樣。說起空姐，她們不僅面容姣好，身材勻稱，氣質優雅，而且外在形象討人喜歡。更細致全面的微笑服務，讓旅客在航班上有賓至如歸的感覺…反正在肌哥印象之中，空姐的形象是極好的，修長的身材、婀娜的曲線、秀美的臉龐，這似乎是這個職業自帶的標簽。
肌哥今天要介紹給大家的這位年輕小姐姐(IG: @ H0 _芭比)。白皙的皮膚美麗，高挑身材，綻放著迷人的笑容。即使戴著面具，也很難掩飾她的亮度和美麗。幾乎完美符合空姐在大眾心目中的形象！
換了工作服的小姐是這樣的——飽滿的桃臀，纖細的腰身，筆直的長腿，傲人的腰身……凹凸性感的身材，致命的犯規曲線，整個人散發出滿滿的荷爾蒙氣息，與上班時的樣子形成了鮮明的對比！
小姐姐168厘米的高度，她重約110斤。真的小姐姐身上，我根本找不到多餘的脂肪；有的只是飽滿而醒目，恰到好處的完美曲線身材！瘦的地方就瘦，肉的地方肉，無論是普通的空姐制服還是休閒運動裝，都可以輕松駕馭！
當然，優美的曲線和完美的身材是躺著永遠無法收獲的。看小姐姐的日常活動，幾乎都是運動打卡，健身房成了她的第二個家！普拉提在很多小姐姐健身計劃中是一項非常受歡迎的運動。
起初，在朋友的推薦下嘗試了普拉提，一段時間後，深刻認識到並體會到經常鍛鍊對身心健康乃至整體氣質和儀態的積極影響…
正因為如此，她對健身越來越感興趣，對身材線條的要求也越來越高。找專業教練指導，制定系統的訓練塑形計劃——以器械力量訓練為主，有氧拉伸、普拉提為輔。
和所有健身女孩一樣，豐滿圓潤的桃臀是最嚮往的，臀腿訓練是必修課！當然，上半身的肌肉也不容忽視。只有全身訓練到位，均衡發展，才能保證身材的勻稱協調。而不是刻意追求肌肉周長和訓練痕跡，關鍵在於塑造和保持緊致、健康、有曲線的身材。
長期以來，一直保持每周不少於5次的高頻率。即使是工作原因或無法去健身房，也會盡力積極完成訓練任務！隨著身體越來越好，她也有了參加模特和形體比賽來驗證自己健身成績的想法…
抱著重在參與的態度，最後卻收獲了很多榮譽——2019年洲際小姐大賽冠軍；2021K-經典休閒模特大賽第一名；2021 MAXQ商業模式大賽第二名…
這也讓小姐姐在空姐的工作之外，找到了一個展示自我、展現個性的舞台。網友們紛紛發來「最美健身空姐」的稱號！我不知道這樣一個「最美空姐」在絕代佳人，肌友們今天能給幾分？
